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来自: 侗乡人1961 > 《(5)美味粥汤》
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苹果粥
排毒防便秘,是美容养颜的第一步。
冬季常吃苹果粥可排毒养颜防便秘(含做法)
材料介绍:白米 1杯,苹果 1个,葡萄干 2大匙,水10杯,蜂蜜 4大匙。菜式典故或创意:排毒防便秘,是美容养颜的第一步。制作方法:1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开,放入白米...
多吃5种红色蔬果 你想不瘦都难(2)
苹果。苹果含有丰富的维生素C,能够帮助消化吸收,避免多余热量在体内堆积成脂肪。一只苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20%。瘦身吃法:苹果粥。材料:白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水...
mm早餐苹果白米蜂蜜粥 瘦身 美容 美味 低脂肪
mm早餐苹果白米蜂蜜粥 瘦身 美容 美味 低脂肪。苹果蜂蜜粥是含低脂肪,用蜂蜜替换白糖减少了很多热量的摄入,想要瘦身的MM试试,不错的...
天冷了,给自己熬一碗健康养胃的苹果粥吧
天冷了,给自己熬一碗健康养胃的苹果粥吧。蜂蜜和苹果呢都有养生美颜的作用。step 1 :苹果洗净后削皮去籽切小块。step 2:白米洗净沥干...
养颜苹果粥
养颜苹果粥。准备材料:白米1杯,苹果1个,葡萄干2匙(家用勺子),水10杯,蜂蜜4大匙。烹饪过程:首先,将白米洗净并沥干,再把苹果洗净并切片取籽。锅中加入10杯左右的水,煮开以后,把苹果和白米同...
6款水果粥食谱消除毒素脂肪
6款水果粥食谱消除毒素脂肪水果是很好的减肥食品,能够通过多种搭配方式及做法搭出最适合我们的减肥餐。小编分享6款水果瘦身粥减肥食谱...
这几款美食,女人一定要收藏好了
美白去斑汤:绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。(1)将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。材料:白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法...
1山楂消食粥 2香蕉蜜粥 3桂花南瓜粥
1山楂消食粥 2香蕉蜜粥 3桂花南瓜粥。山楂消食粥。2、粥锅内注水,用大火煮开后转小火,放入山楂边搅边煮,15分钟后捞起山楂,再加入圆...
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