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来自: 一尘不染10 > 《粥》
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冬季常吃苹果粥可排毒养颜防便秘(含做法)
材料介绍:白米 1杯,苹果 1个,葡萄干 2大匙,水10杯,蜂蜜 4大匙。菜式典故或创意:排毒防便秘,是美容养颜的第一步。制作方法:1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开,放入白米...
蜂蜜葡萄干煮苹果粥的做法
蜂蜜葡萄干煮苹果粥的做法蜂蜜葡萄干煮苹果粥的做法详细介绍更新于:2013-10-9 07:03:53 美食分享,让更多人知道12菜系及功效:美味粥汤...
多吃5种红色蔬果 你想不瘦都难(2)
苹果。苹果含有丰富的维生素C,能够帮助消化吸收,避免多余热量在体内堆积成脂肪。一只苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20%。瘦身吃法:苹果粥。材料:白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水...
天冷了,给自己熬一碗健康养胃的苹果粥吧
天冷了,给自己熬一碗健康养胃的苹果粥吧。蜂蜜和苹果呢都有养生美颜的作用。step 1 :苹果洗净后削皮去籽切小块。step 2:白米洗净沥干...
mm早餐苹果白米蜂蜜粥 瘦身 美容 美味 低脂肪
mm早餐苹果白米蜂蜜粥 瘦身 美容 美味 低脂肪。苹果蜂蜜粥是含低脂肪,用蜂蜜替换白糖减少了很多热量的摄入,想要瘦身的MM试试,不错的...
养颜苹果粥
养颜苹果粥。准备材料:白米1杯,苹果1个,葡萄干2匙(家用勺子),水10杯,蜂蜜4大匙。烹饪过程:首先,将白米洗净并沥干,再把苹果洗净并切片取籽。锅中加入10杯左右的水,煮开以后,把苹果和白米同...
五款排毒减肥水果粥 冬季轻松吃出苗条身姿
五款排毒减肥水果粥 冬季轻松吃出苗条身姿。3.接着把粳米与刺梨一同放进锅中煮成粥。3接着把大米和无花果一起放到锅中煮成粥。4.接着将...
6款水果粥食谱消除毒素脂肪
6款水果粥食谱消除毒素脂肪水果是很好的减肥食品,能够通过多种搭配方式及做法搭出最适合我们的减肥餐。小编分享6款水果瘦身粥减肥食谱...
脸色暗黄要食疗,多吃做五种粥
做法:糙米洗净沥干,锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。材料...
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