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春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快。中国大部分地区的春季乍暖还寒，气温变化多端。幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富。当局部黏膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病菌和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染。 如何有效预防呼吸道感染呢？我们可以这样做： 1、培养良好卫生习惯。如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛。教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。 2、家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻粘膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在春天天气渐暖时开始进行，并长期坚持，即使冬天也不间断。 3、保持房间温度、湿度、空气新鲜度。室内温度在18℃-20℃，湿度在50％-60％，幼儿最为舒适。每天开窗3-4次，每次约15分钟。 4、幼儿被褥勤洗勤晒。食具、玩具和便器定期消毒，消除病原菌的传播。打扫卫生时尽量避免尘土飞扬，避免让幼儿被动吸烟尘。 5、适量户外运动，增强体质。每次活动时间半个小时左右，每天户外活动两至三次。活动前后注意增减衣服。户外活动前脱一件衣服，并将衣裤塞好，避免肚子受凉。活动时，随时为幼儿擦汗。活动后及时穿上衣服。 6、适量饮水。每天清晨喝一杯水，日常规律地饮水，少量多次。户外活动前喝少量水，防止活动出汗导致失水，并防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 7、合理营养，科学膳食。经常补充新鲜青菜和水果，粗粮精做。以达到补充维生素和膳食纤维的效果。 8、规律作息，保证足够睡眠。最佳睡眠时间为晚上十点至早上六点。 9、尽量少去室内公共场所和人群拥挤的场所，避免交叉感染细菌和病毒。 10、若家庭成员有感冒症状，可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药预防。 |
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