水，怎么喝才健康

水，怎么喝才健康

感冒了？多喝水。上火了？多喝水.....我们都知道喝水有利于健康，但却未必喝得对。每天应该喝多少水?每次喝多少比较好？用饮料代替水行吗？不渴就不喝？八张图，告诉您关于喝水的那些事儿。