清明前后是螺蛳肉质最肥美、口感最好的时候,因此是长沙人民餐桌上颇受欢迎的一道时令菜。此时螺蛳肉肥美,壳中尚无小螺蛳,无论营养还是口感都处于巅峰时刻,素有“明前螺蛳赛肥鹅”的说法。 滴麻油、勤换水、螺性寒 1、在市场上购买已经剪去“屁股”的螺蛳,回家后要在滴了几滴麻油的清水里养上半天,让螺蛳们吐出脏东西,如果水质发浑,还需要换换水哦 2、螺蛳中含有寄生虫,所以一定要煮熟煮透,才能有效杀菌,但是时间不宜太久,容易煮老,一般爆炒以3-5分钟左右为宜。 3、螺蛳蛋白质含量很高,比较难消化,所以食用要适量。 4、螺蛳属于寒性食物,胃寒的人最好控制食用。 鸡汤螺蛳鲜上加鲜 用料:螺蛳半斤、姜片、事先准备好的鸡汤、枸杞子、香菜 鸡汤螺蛳的做法: 1、螺蛳洗净,放入鸡汤中。 2、再放入姜片、枸杞、红枣,盖上锅盖开火。 3、等待第一次煮沸(大约6分钟)后放入盐、胡椒。 4、搅拌等待沸腾后就可以出锅了。 韭菜炒螺肉“2样”时令 用料:韭菜、姜片、食用油 韭菜炒螺肉的做法: 1、螺蛳用开水焯一下 2、用牙签挑出螺肉,加面粉和盐洗净。 3、韭菜切段 4、油热,把姜爆一下 5、倒入螺蛳肉煸炒(盛起备用) 6、再次倒油,油热,倒入韭菜翻炒 7、韭菜快熟时倒入螺丝肉再一起翻炒,最后加盐,炒匀出锅。
上汤螺蛳爽口鲜美 用料:螺蛳、春笋、火腿、咸肉、料酒、葱姜蒜、高汤 上汤螺蛳的做法: 1、新鲜的笋在开水里焯煮10分钟后捞出去除涩味 2、将笋,火腿肉切丝,咸肉切薄片 3、锅中倒入适量食用油,取一半的姜丝爆香。加入螺蛳翻炒片刻。 4、加一点点料酒去腥,之后将螺蛳盛出备用。 5、另起油锅,爆香姜丝,葱段,蒜片,加入咸肉翻炒出油,之后加入笋丝继续翻炒。 6、加入一碗高汤,大火煮沸,之后加入火腿丝,中小火慢煮3分钟。 7、最后加入炒过的螺蛳,继续焖煮3—5分钟,出锅前加入少量的盐调味即可。 榨菜螺蛳肉炖蛋鲜到骨子里 用料:螺丝肉、鸡蛋2枚、榨菜、葱姜、生抽、料酒 榨菜螺蛳肉炖蛋做法: 1、提前将螺蛳肉用少许料酒,生抽,姜丝腌制。 2、鸡蛋打散搅拌均匀,加入2倍蛋液量的温水,搅拌均匀。 3、加入少许食用油,加入适量盐调味。 4、加入2倍蛋液量的温水,搅拌均匀。 5、蒸锅中加入足量的水,大火烧开后,将蛋液上蒸锅,(盖上容器)中火8分钟。 6、之后将螺蛳肉铺在蛋羹表面。 7、最后铺上切碎的榨菜,葱末,继续中火蒸3分钟即可。 荠菜螺肉羹鲜美汤羹 用料:螺蛳、荠菜、藕粉、枸杞 荠菜螺肉羹做法: 1、焯螺蛳。将干净的螺蛳洗净,放沸水中焯一下,这是为方便取肉。 2、取出螺蛳肉。用牙签将焯完水的螺蛳的肉一个个取出来,这要一点耐心,要一点功夫。 3、荠菜切碎后先入锅炒一会。 4、然后倒入螺蛳肉一起炒,加水煮一小会,真的只要一小会哦,因为螺蛳肉已经熟了,炒的时间过长,它的肉反而会老。 5、加上盐后用藕粉勾芡,最后撒上几颗枸杞点缀,出锅就行。 酱爆螺蛳经典搭配 用料:螺蛳、葱姜蒜、老抽、黄酒 酱爆螺丝的做法: 1、生姜切片,锅内油热后,下生姜大蒜稍炒。 2、加两勺黄豆酱炒香。喜欢辣的可以放点辣椒。 3、加入螺蛳爆炒几分钟后,加适量盐、糖、生抽、老抽、料酒、几滴醋炒几下后,加水没过食材。 4、水开后煮3分钟左右即可加少量味精出锅。撒上葱花便可吃咯。 随着时代的变化,苏州人也逐渐能接受川菜的辣。在烧制螺蛳时可根据个人口味加入干辣椒以调味。 烧制螺蛳,重要的有三点: 一、口味过咸,无法品味出螺蛳的鲜香。 二、火候需要大火翻炒外加中火焖,炒螺蛳的时候加点水。吃到的螺蛳会更入味。 三、烧制的时间:烧制时间的把握可谓是重中之重,烧的时间太少,没法把螺蛳烧熟;时间过长,螺肉就会老,嘴巴再厉害也难嘬出来。
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