冬季巧吃水果 有利产后恢复

冬季巧吃水果 有利产后恢复

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冬天的脚步慢慢来了，对于冬季生宝宝的妈妈们来说，坐月子食谱的选择需要更加谨慎，食物应该以御寒保暖为主，同时要有利于身体恢复。虽然大多数水果属于“冷”的食物，但是只要产后妈妈们能够掌握吃水果的技巧，则能有利于产后恢复。

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坐月子吃什么好月子补维生素水果猕猴桃木瓜香蕉龙眼苹果月子

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