补气养颜桂圆莲子红枣茶的做法

补气养颜桂圆莲子红枣茶

 

补气养颜桂圆莲子红枣茶的简介及特色

“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。”女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！

分类标签：时尚饮品甜品/点心延缓衰老食谱美容菜谱
菜品口味 甜味,香味	主要工艺 炖
所需时间 1小时以上	制作难度 普通
食材明细
红枣适量	莲子适量
枸杞适量	桂圆适量

教您补气养颜桂圆莲子红枣茶怎么做，如何做补气养颜桂圆莲子红枣茶才好吃

1、桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水

2、大火煮至水滚 转小火炖40分钟

3、加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可