 美國每11人就有一人得腎結石，但是對其徵兆、症狀、感覺和照護，卻有很多誤解，例如： ●喝蔓越莓汁有助把腎結石沖出來：蔓越莓汁可預防尿道感染，但是因它含有大量的草酸鹽，反而會使腎結石惡化。所以醫生不建議喝蔓越莓汁或服用補充劑。 ●腎結石發作就像胃痛：其實腎結石發作的感覺類似分娩，有些病人說，比分娩更痛苦。典型的腹絞痛，一波波的來。 ●腎臟位於下背，所以腎結石下背會感覺疼痛：疼痛源於腹部下方，在腎結石進入尿道後產生，就像木塞要通過尿道一樣，而尿道的形狀像漏斗，愈接近膀胱愈窄，所以會痛。 ●喝牛奶攝取鈣，會形成腎結石：醫生說，其實很多人得腎結石是因為飲食缺乏鈣，可在進餐時喝一杯牛奶或優格，同時吃含有鎂的食物，有助與草酸鹽結合，預防腎結石。 ●腎結石會有好幾個：多數時候，腎結石是單一的，但是一旦排出過一個腎結石，未來四年再排出腎結石的可能高達90%。 ●腎結石排出只要幾小時：多數人需要二到三天，腎結石才會排出。 ●喝汽水會導致腎結石：不是汽水本身會造成腎結石，而是汽水的成分磷酸（phosphoric acid）和高量的鈉，可提高形成腎結石的風險。汽水也是利尿劑，可使你的尿液含有更多的鹽，以致形成腎結石。 ●草酸鹽含量高的食物會形成腎結石：攝取過多草酸鹽的食物，加上脫水、尿液含高鈉和高鈣等因素，的確可形成腎結石，但是多數腎結石與遺傳有關。多喝水和多吃柑橘類水果，同時少吃鹽和肉，可防腎結石。 ●腎結石看來像灰色小石：腎結石有各種形狀、大小、顏色和質感。醫生建議，若可把排出來的腎結石拿去化驗，可瞭解形成腎結石的原因，並防範未來再出現。 |
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