细数会导致猝死的八大恶习

细数会导致猝死的八大恶习

来自：admin888  16小时前 |阅读原文         http://www./bjxt/24962.html

    一名年轻男子在深圳布吉地铁站的廊道内突然晕倒，地铁工作人员和医护人员迅速开展抢救，但仍旧无力回天，男子猝然而逝。是男子身患疾病吗？据其家属表示，该名男子前段时间刚刚接受过单位组织的员工体检，从体检指标来看，并没有任何健康问题。无故猝死，这简直是飞来横祸。

    不禁想起一篇报道《致猝死八大恶习排名新出炉》，当中罗列了八条猝死十大恶习，几乎全部都是我们在日常生活中所遭遇的事情，很多看了报道的人也表示，从来不知道自己分分钟都可能接近死亡，真是应该好好爱惜生命啊。

    排行一：在闹市骑车

    如今，纷繁复杂的闹市被一种浓重的氛围所包裹，时刻弥漫着不安与躁动。殊不知，在闹市骑车却可引发猝死。

    排行二：用力解大便

    生活处处有危险，解大便时也要时刻提防，免得一个猛地一泻却了结了自己的life。

    排行三：大量喝酒或咖啡

    酒，只可小酌，不可暴饮。大量喝酒或咖啡会导致不必要的健康问题，这是众所周知的。然而，又有多少人会放弃这种恶习呢......

    排行四：心情抑郁

    美好的心情可以在办事时事倍功半，保持心情开朗有助于身心健康，也是远离猝死的有效方法。

    排行五：暴饮暴食

    暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

    排行六：性生活纵欲过度

    总之一句话：节制!

    排行七：吸食毒品

    毒品乃万恶之首，远离毒品，一生平安!

    排行八：吸烟或被动吸烟

    “吸烟有害健康”!拒绝被吸烟，你我他从今天开始!