引发猝死的八大恶习排名新出炉

引发猝死的八大恶习排名新出炉

• 健康医疗
• 2015年04月07日
• 来源：39健康网

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【导语】：怎样最容易导致猝死?导致猝死的八大恶习，几乎全部都是我们在日常生活中所遭遇的事情，很多看了报道的人也表示，从来不知道自己分分钟都可能接近死亡，真是应该好好爱惜生命啊。

用力排便

　　排行一：在闹市骑车

　　如今，纷繁复杂的闹市被一种浓重的氛围所包裹，时刻弥漫着不安与躁动。殊不知，在闹市骑车却可引发猝死。

　　排行二：用力解大便

　　生活处处有危险，解大便时也要时刻提防，免得一个猛地一泻却了结了自己的生活。

喝酒

　　排行三：大量喝酒或咖啡

　　酒，只可小酌，不可暴饮。大量喝酒或咖啡会导致不必要的健康问题，这是众所周知的。然而，又有多少人会放弃这种恶习呢......

　　排行四：心情抑郁

　　美好的心情可以在办事时事倍功半，保持心情开朗有助于身心健康，也是远离猝死的有效方法。

暴食

　　排行五：暴饮暴食

　　暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

　　排行六：性生活纵欲过度

　　总之一句话：节制!

被动吸烟

　　排行七：吸食毒品

　　毒品乃万恶之首，远离毒品，一生平安!

　　排行八：吸烟或被动吸烟

　　“吸烟有害健康”!拒绝被吸烟，你我他从今天开始!

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猝死前的征兆5大细微处最易被忽视

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• 猝死前的征兆5大细微处最易被忽视

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