周迅怀孕了,昆凌也怀孕了,女明星怀孕了以后,身材自然也不容忽视,今天小编就为大家揭秘一下明星怀孕都吃什么! 杨幂
幂幂传授秘诀说,“产妇的月子餐强调"先排后补",不能一上来就大鱼大肉,喝浓汤。”因此,在杨幂产后的第一周,主要吃半流食和较容易消化的食物。产后三天的营养餐食谱,其中早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头;午餐有白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭;晚饭有麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。除了三顿正餐,杨幂每天还有三顿加餐,食用的水果都必须是应季的。 大S
自从大S怀孕,全家都特别小心地照顾,汪小菲只要有空,每天早晨都会亲自做燕窝枸杞汤,用当季水果打成果汁给老婆喝,妈妈下厨煲鸡汤或蔬菜汤进补,真的是现实版的皇后。 孙俪
在孙俪怀孕时,她的怪癖就是疯狂爱吃水果,怀等等时爱吃葡萄,每天还是两大碗,一碗青葡萄一碗紫葡萄,怀小花妹妹时爱吃石榴,看到石榴就高兴。 范玮琪
范范说孕期容易出现浮肿,但是不要害怕,要做好心理准备。别吃太多盐和精加工的包装食品,因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。吃富含天然维生素C和维生素E的食物也会有所帮助。 北方网合作联系电话:022-23601782-8045摘要周迅怀孕了,昆凌也怀孕了,女明星怀孕了以后,身材自然也不容忽视,今天小编就为大家揭秘一下明星怀孕都吃什么! 维多利亚-贝克汉姆生了四个孩子身材一切如旧,我们普通人怀孕可能做不到像明星那样严苛,但是多吃一些蔬菜水果的确有助于生产。 女性怀孕初期应多吃的3种蔬菜
1、萝卜 萝卜含维生素C,且比苹果高6倍;胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。切忌!萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,会加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。 2、菜花
孕妇产前应经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,最大的特点就是可以预防疾病!产妇在怀孕阶段不宜吃药物,所以与其生病了再治疗,不如早预防的好。 3、海带
海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。 (责任编辑:HN666) |
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