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接杀的拍位和信心--在褔学堂(十)
李在福_《追球》03击球技巧07接杀防守： http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1MzQzOTM2.html
如何来接杀防守？！尤其在双打和混双中…… 如果一个选手对接杀防守没有信心的话，他或她就不能有足够的信心来比赛。 配图00心如湖底来接杀
一、接杀的位置：从中间后退一步 二、接杀的站姿：矮一些 三、拍子的位置：要低一点 四、脚下的移动：定向准备 五、拍子的技巧：手指发力、离开身体、拍位50比50 1. 手指发力 2. 离开身体 3. 拍子位置50比50 最后，我注意到很多人担心反手位，所以他们准备的时候不是50比50而是70比30。 配图05-9拍子位置的50比50
配图05-10拍子位置的70比30
所以，当球到了正手位的时候，他们这样做。 配图05-11当球到了正手位他们这样做
我知道有些顶尖选手、国际选手这样做，但是我个人认为这样做，不是最理想的。因为从这里，我能回球的种类，就受到很多限制。只能挡球，或者抽球。 但是如果我能正手接球的话，我就可以挡斜线，挡直线，抽斜线，或挑后场。我会有更多的回球选择。这样做，是受限制的。 配图05-12正手接球会有更多的回球选择
对手如果知道你习惯这样接杀的话，会再次进攻这里，你就不得不再这样做。 配图05-13你就不得不再这样做
所以，这不是理想的，不是你要努力的方向，你需要努力去做的是这个。这里，拍子在中间，50比50。 配图05-14努力去做的是这个
六、接杀的信心 你的情绪，要像深深的湖底一样；因为湖很深，所以没有声音，没有惊慌。很多人，做不好接杀防守，不仅仅是因为他们的技术不好，而是因为他们惊慌。所以，匆忙过早地移动，而不是等待合适的时机移动。 1.要先看，然后才击球 看一下（请杀球到任何一边）看，击球哪里、这里。 配图06-1准备好两侧
不要这样，不要过早的做决定。拍子在反手位的话，这边就有问题。 配图06-2不要过早的将拍子放在反手位
这样做，就比较好。所以，准备好两侧。也许会比较难，但是这是正确的训练方式，而不是限制到反手位。 配图06-3准备好两侧
这样做的话，你的能力就会受到限制。 配图06-4限制到反手位你的能力就会受到限制
所以，使你的情绪很平静，然后等待，等，等，等，一直等到你真正看到来球，然后，快速出击。
2. 球来了，拍子向前 另外一点，球来了，拍子不要向后；要从这里，拍子向前。 看一下，准备，球来了，有人想击球更有力。所以，他们将拍子向后挥，这样因为拍子向后挥，球就更进前一些，这样击球就很困难。 配图06-5拍子不要向后
比较这两种。正手也一样看好，准备好。 配图06-6正手也一样拍子不要向后
配图06-7拍子向前
3. 意识比步伐更重要 结束前，我再强调几点：击球技巧、步伐这些都是第二位的，要想打好球重要的是你的意识。 要有饿狼扑食的意识，练习的时候，要认真，而不是这样很休闲地。 配图06-8要有饿狼扑食的意识
配图06-9不能这样很休闲地
这是两种完全不同的羽毛球，跟你的技术水平没关系，有关系的是你的意识。 希望这个视频对你有帮助。谢谢！
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