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毁你杀球09过早的转体--在福学堂(九)
李在福《什么毁了你的杀球(9)过早的转体-What Destroys Your Smash (9) Turning your body too early_高清》视频网址 http://v.youku.com/v_show/id_XODkyMjAzNTA0.html
这也是一个经常被讨论、有争议的问题。我见到过许多接受训练的小孩，还有很多初级的选手，都是这样被教导的。 他们被要求转体，然后移动，然后击球。 配图09-0他们被要求转体
配图09-1他们被要求转体移动击球
我反对这种移动方式。为什么呢？ 球是从那里向这里飞过来，如果他很早就转体，他的脸就朝向了那边，球却在另一边。 配图09-2球是从那里向这里（头顶区）飞过来
配图09-3他的脸就朝向了那边球却在另一边
像这样，球这样飞过来，这样做没有意义。偶尔地，像这样击球。 配图09-4这样做没有意义
转体，应该是在最后。比方说，我在这里。球往头顶区飞去。 第一个移动，必须是这样，然后再转体。 配图09-5第一个移动必须是这样
配图09-6然后再转体
看这里，像这样，然后转体，击球、再转体。 配图09-7转体击球再转体
这样，球就会在我的视野里，在我的体前，然后去击球。 而不是，首先转体，然后移动，然后击球。 但是令人吃惊的是，许多小孩子，还有许多俱乐部的初级选手，都是这样转体。这在真正的羽毛球里面，是用不上的。因此，请不要像这样转体，然后击球。 更好的方法地，是先移动，然后再转体、转体。 配图09-8先移动然后再转体、转体
看这里，准备。如果我把球打到他的头顶区，他必须保持这个姿势移动，然后在最后时刻击球。 配图09-9他必须保持这个姿势移动
因为他是用正确的方式在移动，球始终在前面。如果先移动，他往哪儿打，球打哪儿来，这两者不匹配。他的身体姿势不对，所以出球质量就很差。 如果，“先移动再转体”，不论你打出什么球，比“先转体再移动”要好得多，因为球在前面，他的整个身体都在后面。 请对比一下。 配图09-10先转体再移动
配图09-11先移动再转体
所以说，这个动作要在最后才做。 配图09-12这个动作要在最后才做
这个动作，是一体的，不要先转体，再移动，然后从一半开始击球。这就把一个整体分成了两半。这样会失去力量，失去迷惑性，影响回动。 配图09-13不要从体转一半开始击球
在我的执教生涯中，一半以上，我觉得大概七八成，被传授的、被认可的东西，年轻人也好，初学者也好，训练，还有训练，并不会出现在真正的羽毛球比赛中。 这限制了许多球员的发展，影响很多球员享受羽毛球，无法发挥每个人全部的潜力。所以，我强烈地推荐，所有人，不要去学着做。 因为有人这么做，因为有个高水平运动员这么做，因为俱乐部的头号选手这么做，那样会发生什么呢？ 一个月后，另一个球员成了No.1，你会改变所有你从过去的No.1那里学来的东西吗？ 假设你这么做了，几个月后，又来了一个新的选手，你又得改变所学的一切，来学习另外一个人。这样没有太大的意义。 请不要因为别人这么做就跟着做，请做你认为有道理的事情！ 因为它有道理，你就能从中受益！
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