宝宝夜醒最头疼！该如何解决？

师德量 2015-04-11

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你以为躺下了，就会眼睛一闭一睁，嗷，天亮了？其实，睡下之后，你还会做很多事情，磨牙打呼那些，都没好意思说。深层睡眠和浅层睡眠，交替瓜分睡眠时间，并主导你的睡眠质量。既然每一个大人，都是从宝宝成长起来的，所以，想窥探宝宝的睡眠世界，是不是可以回过头，看一看自己的睡眠原理呢？

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