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红糖姜水大家一定不陌生，平日里时不时家里老人总会熬一碗。但是可能还有许多人并不真了解红糖姜水的功效与作用，只要了解才能更好地利用。三八女性网小编就为大家具体介绍一下红糖姜水的功效与作用，以及红糖姜水的做法！
【红糖姜水的功效与作用】
1、祛寒
红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。
2、益气
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
3、补血
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
4、活血 红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
5、消肿 除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时取少许浓度较 高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
6、利尿 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
【红糖姜水的做法】
材料：红糖适量、姜适量、清水约两碗半
1. 生姜去皮洗净，红糖冲洗一下，直接放清水里，一般就这样静放约十分钟；
2. 大火褒开约十五分钟，转小火褒十分钟，大约褒剩下一碗水即可；
3. 完成！红糖姜茶要趁热喝哦。
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