老年人日常养生的“四个三”

       随着年龄的增长和身体的衰减，老年人，甚至是中年人，对生活的调节能力越来越差。所以在日常生活、养生中，要做到以下“四个三”：   ——陡势横桥

详见：http://jingyan.baidu.com/article/3aed632e04bfe57010809189.html

 一、进餐“三少”  

 二、穿戴“三松”

 三、运动“三忌”

 四、服药“三慎”

 详见：http://jingyan.baidu.com/article/3aed632e04bfe57010809189.html