发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
柚子是秋冬季很常见的水果。柚子的味道甘甜多汁,富含多种营养,适合干燥的秋冬季节食用。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生 素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。
由于柚子含有丰富的钾元素,所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,也是糖尿病患者的理想食品。
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋冬季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,能增强人体体质。
人们在吃柚子时,往往将剥下来的皮随手扔掉,其实,柚子皮是个宝,充分利用能得到意想不到的效果。最近,日本美容健康门户网站“Ranger”介绍了几种利用柚子美容的小窍门,不妨一试。
柚子皮具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用,其散发的香味还能消除疲劳、缓解压力。用它来泡澡,能起到活血美容的作用,泡澡时,把剥下的柚子皮切成片或掰成小块,放在洗澡水里即可。此外,柚子果肉富含维生素C和果胶,有美白保湿的效果,可预防皮肤细纹和斑点。取柚子中心部位的果肉,泡入100毫升的白酒中(对酒精过敏的人,可用清水代替),涂在脸上即可。需要提醒的是,柚子保湿水用后要马上放入冰箱保存,以防变质。
经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。但是吃柚子也要避开以下三个禁忌。
1、服避孕药的女性要禁食
美国专家称,研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。
即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么这个避孕药是产生不了任何效果的,因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
2、身体脾虚泄泻者不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。
知识补充:
脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。
脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,尿少或黄赤,面色萎黄,身重胸满,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。
3、柚子千万不能与某些药品同服,否则失去药性
临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。
另外,与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时。
因此,健康专家提醒,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
来自: zzcl知足常乐 > 《养生保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
冬吃柚子降胆固醇减少血栓 但脾虚者多吃会腹泻
冬吃柚子降胆固醇减少血栓 但脾虚者多吃会腹泻导读:冬天正是吃柚子的季节,柚子有很多健康益处。美国专家称,研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对...
常吃这几样食物,可以软化血管、清除血管内垃圾
常吃这几样食物,可以软化血管、清除血管内垃圾。以下这些食物能够软化血管,清除血液垃圾,在春季可以经常食用,最后一种可以当做零食食...
柚子的功效与作用有哪些?冬季吃柚子到底上火还是降火
柚子成熟的时候果实个体大,水分多,味道酸甜,非常受大家的喜爱。众所周知柚子中含有大量的维生素C,有降低血液胆固醇的效果,还有健脾...
血管堵塞吃什么好,十种预防血管堵塞的食物!
血管堵塞吃什么好,十种预防血管堵塞的食物!3、洋葱:富含多种维生素和微量元素,还含有槲皮素和前列腺素A,前列腺素A能扩张血管、降低...
血栓的“清道夫”,随便吃一点,一周后血管不堵,血栓也不见了
血栓的“清道夫”,随便吃一点,一周后血管不堵,血栓也不见了。血液浓缩血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。...
吃柚子有什么好处你都知道吗
那么你知道吃柚子有什么好处吗,柚子的营养价值有哪些呢,吃柚子有哪些应该注意的地方呢,下面我们就一起来看看吧。柚子中所含有的钾元...
柚子
柚子。润肺止咳 性质平和、润肺止咳。1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。3.果汁...
那些你不得不知道的水果!!!
将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,所以常食香蕉,对高血压及心血...
“溶栓高手”找到,不是木耳,没事多吃点,或让血栓“知难而退”
“溶栓高手”找到,不是木耳,没事多吃点,或让血栓“知难而退”血管引发的问题,从手脚冰凉,血管堵塞到血管破裂都是致命的疾病,比如...
微信扫码,在手机上查看选中内容