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凉拌豆角豆腐泡的做法

 侗乡人1961 2015-04-12

凉拌豆角豆腐泡的做法详细介绍

 
分类标签:川菜高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱防癌抗癌食谱
菜品口味
蒜香味
主要工艺
食材明细
芸豆300克 油豆腐150克
芝麻45克  
大蒜(白皮)8克 大葱15克
生抽30克 香油15克

教您凉拌豆角豆腐泡怎么做,如何做凉拌豆角豆腐泡才好吃

1. 将豆腐泡(油豆腐)切粗丝;
2. 大蒜剁碎成茸;
3. 大葱切碎末;
4. 芝麻放干锅内炒熟并压碎;
5. 白豆角(芸豆)洗净择去头尾之蒂,放锅中加水煮滚,再用慢火煮10分钟,捞出控干水分待冷后切段上碟;
6. 豆腐泡放煮豆水中灼软,捞出控干水分;
7. 待冷后放在豆角上,加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可。

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