喝骨头汤海带汤的好处-感冒了能喝鸡汤吗来源：互联网 不同病症如何喝汤
人们常喝的汤有荤、素两大类，荤汤有鸡汤、肉汤、骨头汤、鱼汤、蛋花汤等；素汤有海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜汤和米汤等。多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康有益。汤的食疗价值很高，中医讲究“辨证施治”，我们唱汤时也应该“对症”来喝。 骨头汤抗衰老
动物的骨头中含有多种对人体有滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的保健功效。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环。50～59岁这10年是人体徽循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多唱骨头汤可收到药物难以达到的功效。 鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺及呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些中药材做成“药膳鸡汤”，更能起到食疗的效果。 黑豆汤补肾
根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”，黑色属水走肾，所以肾虚者食用黑豆可以祛风除热，调下气、解毒利尿，有效地缓解尿频、腰酸、女性白带导常及腹部阴冷等症状。服用甘草生姜黑豆汤，对小便涩黄、风热入肾等症，有一定治疗效果. 菜汤解体衰
各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分并溶于汤中，常唱蔬菜汤可使体内血液呈正常的弱碱性状态，防止血液酸化，并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解后随尿液排出体外。
日本盛行一种以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的蔬菜汤，能防止人体重要细胞的老化现象，增强其再生功熊。 海带汤御寒
从中医角度分析，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。长期食用海带还有温补肾气的作用；海带还含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺素的合成，具有产热效应，可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，使皮肤血流加快，能减轻寒冷感。 羊肉汤温补
羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
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