骨折后喝什么汤

1，在骨折中期，多喝猪蹄汤、鲫鱼炖豆腐汤、鸽子汤等。能够补充骨折愈合过程中需要的钙质、维生素、蛋白质。另外，也需要配合其他的食物，比如可以多吃清淡类的、容易消化的粗纤维蔬菜，有白菜、芹菜、黑木耳。加快胃肠蠕动，减少发生便秘，促使肌肉组织吸收养分，都有利于骨折的恢复。其次，也需要多吃大豆、瘦肉、海米、虾类，补充钙质、蛋白质

2骨折的恢复主要需要保证足够的蛋白质、周围血运良好以及钙盐的沉积，饮食上可以补充一些钙元素以及促进钙离子吸收的维生素D，同时要适当补充一定的蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋等。

   骨折病人可以用红枣、莲子、黄芪、乌鸡等煲汤，可以补益气血、活血化瘀对骨折恢复有利；另外可以多喝牛奶来补充钙元素比骨汤有效，骨汤是不能促进骨折愈合的；还可以吃一些富含维生素D的水果，如樱桃、石榴等。平时多晒太阳，适度的进行一些活动，有利于代谢循环和对钙离子的吸收对骨折的恢复有很大帮助。

3，通常情况下，骨折患者喝骨头汤、鸡汤、海带汤等汤比较好，可以促进骨折的恢复。具体内容如下：

1.骨头汤：骨头汤含有大量的钙元素、蛋白质、骨粘连蛋白等营养成分，可以有效地补充机体营养，促进骨骼生长发育，有利于骨折部位的愈合。所以骨折患者喝骨头汤比较好。

2.鸡汤：鸡汤含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，可以提高人体食欲，补充人体所需营养，进而有效地提高人体抵抗力和免疫力，促进肌肉的合成，有利于骨折恢复。所以骨折患者喝鸡汤比较好。

3.海带汤：海带汤含有丰富的膳食纤维、褐藻胶等成分，可以加快胃肠道蠕动，促进食物消化，促进体内毒素的排出，骨折后活动量比较小，海带汤可以有效地预防便秘。所以骨折患者喝海带汤比较好。

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