33、二00六年十二月十二日 星期一 晴天

      疗治高血压病，我应该按摩哪几个穴位好呢？今天，我把自已学习前人经验后又加以研究的收获记载如下。

      1、  祖国医学认为高血压病的病因是什么呢？《高血压病》49面写着：“祖国医学认为本病与肝肾有关。体质的阴阳偏盛或偏虚，气血功能失调是发病的内在因素。其发病的机理为上实下虚：上实为肝气郁结，肝火、肝风上扰，其血并走于上；下虚为肾阴虚，水不涵木，肝失滋养，而致肝阳偏盛。日久阴损及阳，又导致阴阳两虚，出现相应的症候。一般情况下，早期多为肝阳偏盛，中期多为肝肾阴虚，晚期多为阴阳两虚。”这段文字共有5句话，我的理解是：第一句是告诉我们高血压病是人体五脏的病，主要是肝肾的病。第二句是指出高血压病发病的内在因素，主要是人体的阴阳失衡、气血失调。第三句是指出高血压病的发病机理，主要是上实（肝阳偏盛，血走于上）下虚（肾阴偏虚，水不涵木）。第四、五句是指出高血压病的分期与症候，主要是分为早期，肝阳偏盛；中期，肝肾阴虚；晚期，肝肾阴阳两虚。

      2、祖国医学认为经络疗治人体疾病有何作用呢？《黄帝内经》早有记载：经络能“营阴阳，律气血，决生死，处百病”。我对这句话的理解是：生命是否存在，决定于经络；疾病之所以发生，是由于经络；疾病之所以能治疗，也由于经络的作用。通过经络的运用，人体的气血运行就可以得到畅通，人体的阴阳就可以得到平衡，人体的各种潜能就可以得到开发，人体的免疫力就可以得到增长，人体的自我的修复能力就可以得到提高，人体就可以实现真正的健康与长寿。

      3、祖国医学认为人体的经络穴位有哪些呢？我应该如何运用人体的经络穴位来平衡人体的阴阳、人体的气血呢？祖国医学认为人体中的经络穴位是与生俱来的，客观存在的。经络在人体内是一个多层次、多功能、多形态的网络系统和调控系统。具体来说，人体有十二正经，还有奇经八脉，穴位有365个。

      中医认为人体是一个有机整体，人体的结构是互相关联而又不可分割的；人体的各种功能是互相协调而又彼此为用的。人体的生理体系是以五脏为核心，人体内的五脏六腑是人体的核心器官，主宰着人体的生命活动。五脏六腑互为表里，脏腑之间通过经络相互关联、相互影响、相互配合，保持并调节脏腑的气血、阴阳平衡。中医运用整体观来认识人体，已经让我清醒地认识到：只有运用经络穴位同调五脏六腑，才能平衡人体失调的气血，失衡的阴阳。

      4、我应该运用人体上那些经络穴位来调治人体已经失衡的阴阳和已经失调的气血呢？这里就应该用得上中医的“五行学说”的了。中医认为人体五脏是属于“五行”的，中医养生是以“五行”的“生、克、乘、侮”来解释人体五脏的病理的。五脏中有一脏有病都会影响到其它诸脏。比如说肝脏有病，就可以传脾，即肝火过旺，影响脾土运化，这叫木乘土；肝脏有病，就可以影响心，即肝血不足，导致心血亏损，心火过旺，这是母病及子；肝脏有病，也可也影响肺，即肝火亢盛，出现对肺反克，这是木侮金；肝脏有病，还可以影响肾，即肝火过旺，伤及肾阴，导致肾阴亏损，这是子病及母。

      我现在的高血压病应该是属于高血压病的早期，也就是属于肝阳偏盛时期，那么，我应该如何运用中医的五行学说的“生、克、乘、侮”关系，按摩人体上哪些经络穴位来疗治呢？

      （1）、按摩的经络。按摩任、督二脉。任脉是人体阴脉之总纲，督脉是人体阳脉之总纲，所以说任督二脉是人体经脉阴阳之总纲。因此，按摩任督二脉，或者修炼“小周天功”，引气在任督二脉上运行，就能调节人体的阴阳，使其平衡。

      （2）、按摩的穴位。

      肾经上的穴位：按摩肾经上的太溪穴、涌泉穴就可以养肾，而且太溪穴是肾经上的一个大补穴，它既可以补肾阴又可以补肾阳。因为肾（水）生肝（木），所以肾水充足了，就可以滋养肝木。肾水可以涵木了，这样肝阳就不可能上亢了。

      肺经上的穴位：按摩肺经上的列缺穴和大肠经上的合谷穴、曲池穴（大肠经与肺经互为表里），就可以养肺。因为肺（金）克肝（木），肺经旺盛，肺气清肃下降，气机调畅了，就可以制约肝（木），这样肝阳就不能上亢了。

      心经上的穴位：肝（木）生心（火），如果肝血（血属阴）不足，肝气（气属阳）就会导致心血亏损，肝心血虚，心火旺盛；心火旺盛就会引动肝火，造成肝心火旺，这是母病及子。按摩心包经上的内关穴、劳宫穴，就可以养心。心经畅通了，心血充足了，就不会引动肝火，肝火也就不会上亢了。

      脾经上的穴位：按摩脾经上的三阴交、阴陵泉和胃经上的足三里（胃经与脾经互为表里），脾经就旺盛了。因为脾（土）侮肝（木），旺盛了的脾（土），就可以反克肝木，那么肝阳就不可能上亢

      肝经上的穴位：按摩太冲穴，可以引肝阳下行。倘若肝阳下行受中焦、下焦所阻，同时按摩三焦经上的外关穴。外关穴疏通中、下焦后，肝阳就可以下行了。肝阳下行了，肝阳就不能上亢了。同时还可以按摩胆经（胆经与肝经互为表里）上的阳陵泉，引肝阳下行，这样的效果更好。还可以按摩胆经上的风池穴，它可以直接排除肝阳上行的肝风，以疏风清热。

      还有一个穴位，那就是降压沟，它虽然属于奇穴，但是降压效果也不可低估。

     以上是我学习的收获，是否正确还需要通过实际操作看其效果。 从明天开始，我就要运用以上所列的经络穴位进行按摩了，同调五脏六腑，平衡气血阴阳，每天两次，坚持不懈，直至病患消除。