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梅干菜做法大全

 悟痴 2015-04-21

梅干菜做法大全



干菜饺子

梅干菜做法大全

梅干菜做法大全



梅干菜泡开后洗净,切碎;葱姜洗净,葱切丝,姜切片。
2.锅中倒入适量的油烧热,放入葱丝、姜片略微煸炒一下,捞出。
3.再放入梅干菜,干煸后加入酱油、肉汤适量,盖上锅盖,改用小火把梅干菜煮熟。
4.熟透后加入淀粉勾芡,直到冷却后和肉馅混合,加入调味料(酱油、盐、猪油)搅拌成馅。
5.面皮中包入适量的馅,捏造好封口,放入蒸笼中,用大火蒸10分钟,取出后就可以吃了。

 

梅干菜包的做法

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将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。
2.猪胛心肉放冷水锅加葱、姜及料酒去腥煮熟;梅干菜放碗中用开水泡开洗净;将煮熟的胛心肉切丁,洗净的梅干菜切细末。
3.锅烧热入油加肉丁煸炒,加调料(白糖20克、酱油20克、盐、胡椒粉、味精),放入梅干菜末,加水并略调整口味后,让梅干菜入味,用淀粉勾芡,装入盘待凉备用。
4.将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

梅干菜包制作提示
1.梅干菜包馅中选用的猪肉为猪胛心肉,猪胛心肉又称肩胛肉,它嫩中带咬劲,容易烹调。
2.蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。
A.蒸笼蒸制:
(1)在蒸笼上铺好纱布;

(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;

(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。
B.蒸锅蒸制:
(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

梅干菜包健康提示
梅干菜甘酸软嫩,搭配鲜肉、葱、姜、料酒、糖等配料搅拌成馅,其风味浓郁引人食欲,食后余香缭绕,令人回味无穷,在食欲不佳时,梅干菜包是不错的的选择。


干菜焖肉的做法
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肉切成方丁,焯水后捞出,用清水冲一遍;
2.葱切段,姜切片;
3.锅中放水,放入肉、八角、桂皮、葱段、姜片、酱油煮10分钟,再加入白糖、霉干菜炖5至6分钟;
4.拣出桂皮、葱段、姜片、捞出肉丁;
5.将肉块皮朝下摆入碗中,放入蒸锅中慢火蒸1小时,取出扣入盘中即成。

 

干菜扣肉的做法

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五花肉切片(约0.5厘米厚);干菜剁碎。
2.将肉片整齐地铺在小汤碗中,加味精、酱油及干菜,再用玻璃纸封住碗口。
3.移汤碗入锅,以中火蒸约50分钟,取出,倒扣于盘中,加香菜(切末)作为缀饰,即成。

干菜扣肉制作提示
1.本品需玻璃纸1张。
2.因干菜由白菜腌渍而成,带有咸味,所以不需加盐。


梅干菜烧肉的做法

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猪五花肉刮尽表皮毛污,切成3 厘米见方的块,皮朝下,上剞十字花刀,保持皮面无损,用开水焯过;
2.梅干菜用水泡发,洗净,备用;
3.炒锅置旺火上,用油炝锅,下五花肉、姜块、料酒煸炒,放入酱油,同炒;
4.待上色后,加高汤500毫升,用旺火烧;
5.待烧沸后倒入发好的梅干菜,转小火烧至肉酥烂,干菜柔软可口,直至锅中起自来芡后,起锅装盘即成。

梅干菜烧肉制作提示
猪肉必须带皮,不但口感好,火候足到,又有自来芡出现,油润光亮,软糯可口。来自

 

干菜焖肉的做法(二)
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肋条肉洗净切成2 厘米见方的小块,放入沸水锅汆约1 分钟,去掉血水,用清水洗净;
2.梅干菜洗净挤干水分,切成0.5 厘米长的小段;
3.锅中入清水250毫升左右,加酱油、黄酒、桂皮、八角,放入肉块,加盖用旺火煮至八成熟;
4.再加红曲米、白糖和干菜,翻拌均匀,改用中火煮约5分钟;
5.至卤汁将干时,拣去茴香、桂皮,加入味精,起锅;
6.取扣碗1 只,先放少许煮过的干菜垫底,然后将肉块皮朝下整齐地排放于上面,盖上剩下的干菜;
7.再上蒸笼用旺火蒸约2 小时,至肉酥糯时取出,覆扣于盘中,放上葱段即成。

干菜焖肉制作提示
1.条肉应选用新鲜带皮五花硬肋肉,肥瘦相间,肉质坚实;
2.干菜要选用质嫩、清香、味鲜的绍兴产芥菜干;
3.肉的切块要大小均匀,焖制时间适宜,至汤汁将干即可起锅;
4.蒸时必须用旺火蒸至肉质酥糯;
5.家庭制作也可反复蒸数次,使肉与干菜的味互相吸附,更为可口入味。来自

 

猪肉豆腐煲的做法

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主料豆腐(北)250克猪肋条肉(五花肉)250克霉干菜200克
调料 姜5克 酱油20克 蚝油15克 胡椒粉2克 白砂糖10克 盐5克 大葱5克

 

猪肉豆腐煲的做法

将豆腐洗净切成长方块;
2.豆腐下入热油锅中,炸至金黄色捞出;
3.五花肉切成小块,用少许酱油拌匀,入锅炸至枣红色;
4.梅干菜洗净,切碎;
5.坐锅点火放油,油热后放梅干菜、葱、姜、酱油、蚝油煸炒出香味,加清汤、胡椒粉、白糖、精盐及豆腐、猪肉同炖,至猪肉炖烂即好。

 

梅菜扣肉煲的做法
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主料霉干菜120克猪肋条肉(五花肉)400克
调料 五香粉5克 老抽10克 白砂糖3克 味精2克

 

梅菜扣肉煲的做法

刮净腩肉皮上之余毛,洗净,放入沸水内滚十五分钟,取起,即抹匀老抽,用梅花针密插皮肉食和入沸油内炸,焦香时取起,切件;
2.梅菜洗净,切碎,放入白锅内爆透,又加入些白糖爆香铲起候用;
3.烧热瓦缸下油,,爆香蒜茸,肉件,下些老抽同爆,倾下三碗清水,加入味精、糖煲着,稍后,加入梅菜同煲,至腩肉熟时,试适味便成。

 

梅菜绍兴汤的做法

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主料 冬笋1200克
辅料 猪肉(瘦)150克 鸡肉50克 火腿50克 霉干菜75克
调料 盐3克 味精2克 香油5克

 

绍兴汤的做法
鸡肉洗净去血水,煮熟待用;
2.将瘦猪肉、熟鸡肉、火腿、冬笋洗净,均切成6厘米长的丝;
3.坐锅点火放入高汤,然后放入猪肉翻炒,再放入鸡丝、火腿、冬笋、京冬菜(霉干菜)、精盐、味精等;
4.待汤烧开后,淋入香油,出锅即可。

 

梅菜卤鸡的做法

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主料 鸡腿500克 霉干菜70克
辅料 大葱20克 姜30克 大蒜(白皮)10克
调料 胡椒粉15克 江米酒10克 白砂糖10克 花椒2克 酱油30克 八角2克

 

梅菜卤鸡的做法

葱洗净切段;姜洗净切片;大蒜去皮切末。
2.鸡腿洗净,放进开水中氽烫,捞出沥干水分。
3.梅干菜洗净,放入碗中,加入清水浸泡3分钟左右,捞出沥干。
4.锅中倒入适量的油烧热,放入蒜末和胡椒粉5克爆香。
5.再放入葱、姜、梅干菜和鸡腿,并加入卤料(米酒、糖、胡椒粉、水、花椒粒、酱油、八角)用大火煮开,开锅后改用小火焖至软烂。
6.盛在盘子中,就可以食用了。

 

干菜烧平鱼的做法

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主料 平鱼500克
辅料 霉干菜100克
调料 花生油60克 猪油(炼制)15克 料酒25克 大葱15克 姜8克 酱油30克盐3克白砂糖25克味精2克香油10克

 

干菜烧平鱼的做法

将平鱼去鳞、鳃、内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜方格刀纹;
2.梅干菜用开水泡软,洗净,捞出,沥干水,切碎;
3.将锅架在火上,放花生油烧至七成热,把平鱼下锅煎至两面都呈黄色,烹入料酒,加盖略焖;
4.随即入酱油、糖、盐、梅干菜、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,滚烧5分钟左右;
5.加盖,改用小火烧约3分钟,放入熟猪油,继续用小火炕10多分钟,烧至鱼肉酥嫩成熟时,将鱼盛在盘内;
6.将锅上旺火收汁,见卤汁转稠,放进味精拌匀,淋入香油,颠翻几下,出锅浇在鱼体上即成。

 

梅菜蒸鲩鱼的做法

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主料 霉干菜60克 草鱼(又名鲩鱼)200克
调料 姜15克 大葱10克 辣椒(红、尖)15克 盐3克 淀粉(豌豆)5克料酒10克胡椒粉1克植物油10克白砂糖5克

 

梅菜蒸鲩鱼的做法

鱼洗净抹干,加入姜丝、腌鱼料(姜丝15克、盐3克、淀粉5克、料酒10克、胡椒粉1克),腌片刻。梅菜芯浸10分钟,洗净,沥干水分,切碎,加入糖5克、油10克,捞匀,铺在鲩鱼上面,隔水蒸十分钟加入葱丝、红椒丝即成。

梅菜蒸鲩鱼制作提示
草鱼又称鲩鱼。

 

梅菜麻笋的做法

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主料 霉干菜500克 竹笋150克
调料 白砂糖5克 植物油50克

 

梅菜麻笋的做法

梅干菜洗净,切小段。
2.麻竹笋去壳、剖开,先用水煮熟,再切条。
3.锅中倒入50克油烧热,放入梅干菜略炒,再放入笋一起炒。
4.加入调味料(素高汤3杯、糖5克),改用小火烧20分钟,待汤汁微干时就可以盛出来了。

 

梅菜烧鸡的做法

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主料 童子鸡1500克
辅料 霉干菜75克 猪肉(肥瘦)75克 香菇(干)20克
调料 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 白砂糖15克 老抽15克 生抽10克香油1克胡椒粉1克黄酒15克淀粉(蚕豆)10克植物油50克

 

梅菜烧鸡的做法

嫩子鸡宰净,去内脏洗净;
2.梅菜芯浸洗干净;
3.猪肉洗净切成丝;
4.浸发香菇去蒂,洗净,切成丝;
5.姜葱洗净,姜切丝,葱切条;
6.梅菜芯切成粗丝,加入肉丝、菇丝、姜丝、白糖、精盐、味精、干淀粉、油拌匀;
7.将拌好的料填入鸡腹腔内,用竹签串缝刀口,并用水草扎牢,以防馅料流出;
8.中火烧热炒锅,下油,放葱条爆香,烹入黄酒,下老抽、精盐和汤(或水)500毫升,将鸡放入,加盖用中火烧约20 分钟取出;
9.倒出鸡腹腔内的梅菜馅料于碟中,将鸡切成块,放在梅菜上,摆成鸡形;
10.中火烧热炒锅,下油,倒入原汁,加生抽、味精,用湿淀粉勾芡,放香油和油推匀,淋在鸡面上便成。

梅菜烧鸡制作提示
烧制时要掌握火候,不可中途加汤水,以免影响质量。

 

霉干菜 霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。

 

梅干菜包的营养成分
能量2661.55千卡蛋白质115.85克脂肪68.99克碳水化合物441.25克叶酸204.63微克膳食纤维46.75克胆固醇120毫克维生素A179.6微克维生素B60.37毫克维生素C0.5毫克维生素E2.12毫克胡萝卜素915.5微克核黄素1.09毫克硫胺素2.98毫克烟酸18.12毫克钙1738.81毫克磷1321.46毫克钾2239.91毫克钠5458.77毫克碘15.06微克镁574.34毫克铁47.82毫克锌6.12毫克硒57.69微克铜0.83毫克锰10.35毫克

 

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