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【20150414 播出】说起肾气虚，人们常常会想到要用六味地黄丸补肾，而实际上六味地黄丸只是针对肾阴虚的人群才适用，肾阳虚的人适宜用金匮肾气丸。所以，分清楚肾阴虚和肾阳虚的不同之处就显得更为重要了。更多内容请收看本期节目。
发表了博文《2015年4月24日播出《调料妙用大揭秘—3》》《调料妙用大揭秘—3》关键词：补益、延年益寿、搭配、黑芝麻、补肾、芝麻、调料专家：傅延龄北京中医药大学教授、主任医师芝麻是厨房里常吃的调料之O2015年4月24日播出《调料妙用大揭秘—3》
2015年4月24日播出《调料妙用大揭秘—3》《调料妙用大揭秘—3》 关键词：补益、延年益寿、搭配、黑芝麻、补肾、芝麻、调料 专家：傅延龄北京中医药大学教授、主任医师芝麻是厨房里常吃的调料之一，它同时也是历代医家推崇的养生佳品。黑者入肾
4月23日 20:49 来自 新浪博客
【20150424 播出】芝麻虽好，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对，根据《抱朴子》的记载，想服食芝麻强身健体，最重要的一点就是要把它捣碎，否则难以吸收。除此以外，芝麻还有一个最佳拍档，是什么呢？更多内容请收看本期节目。
【20150424 播出】芝麻的养生功效主要体现在补益五内，常吃可以强身健体、延年益寿，但是有些人却不适合吃芝麻，如果吃了，甚至会起反作用而损害身体，究竟是哪些人群不适合吃芝麻？想得到芝麻的好处，这些人群又该怎么办呢？更多内容请收看本期节目。
【20150424 播出】芝麻是常吃的调料之一，它同时也是历代医家推崇的养生佳品。黑者入肾，所以大家普遍认为黑芝麻可以补肾、乌发。那么黑芝麻、白芝麻真的有这么大的区别吗？它们的功效有什么不同，分别适合什么人群来吃呢？敬请收看北京中医药大学教授傅延龄主任医师为您主讲的《调料妙用大揭秘—3》。
发表了博文《2015年4月23日播出《调料妙用大揭秘—2》》《调料妙用大揭秘—2》关键词：醋微寒、消毒、解毒、治蛔虫、凉性调料、醋专家：傅延龄北京中医药大学继续教育学院主任医师、教授醋，一个日常生活中O2015年4月23日播出《调料妙用大揭秘—2》
2015年4月23日播出《调料妙用大揭秘—2》《调料妙用大揭秘—2》 关键词：醋微寒、消毒、解毒、治蛔虫、凉性调料、醋专家：傅延龄 北京中医药大学继续教育学院主任医师、教授醋，一个日常生活中必不可少的调味品，但是您吃对了吗？如果吃不对
4月22日 18:59 来自 新浪博客
【20150423 播出】针对咽喉不利、声不出，用醋怎么来解决这个问题呢？专家现场教您制作苦酒汤，让您在自家的厨房中就可以操作。针对现在人们的饮食规律，专家推出了一个秘制调料包，究竟这个清火解毒的秘制调料包由哪些调料构成呢？我们又该如何来使用？更多精彩内容敬请收看本期节目。
【20150423 播出】我们日常离不开的小小调味料竟有如此功效？为什么鱼和醋是绝配？吃饺子用的蒜泥和醋的搭配又有哪些您不知道的功效？我们又该怎么用？醋泡系列的食物真的有养生功效吗？什么醋更适合醋泡系列？我们又该怎么挑选优质醋呢？更多内容请收看本期节目。
【20150423 播出】醋是日常生活中必不可少的调味品，但如果吃不对会造成哪些严重的后果呢？为什么吃醋会产生这些问题？究竟每天的食醋量应该是多少？很多人都说醋是温性的，到底醋是温还是凉？专家独特观点为您解析醋的性味，敬请关注北京中医药大学傅延龄教授为您主讲的《调料妙用大揭秘—2》。
发表了博文《2015年4月22日播出《调料妙用大揭秘—1》》《调料妙用大揭秘—1》关键词：调料、寒热温凉、百药之王、厨房、引火归元专家：傅延龄北京中医药大学继续教育学院主任医师、教授一说百药之王您会想O2015年4月22日播出《调料妙用大揭秘—1》
2015年4月22日播出《调料妙用大揭秘—1》《调料妙用大揭秘—1》关键词：调料、寒热温凉、百药之王、厨房、引火归元专家：傅延龄 北京中医药大学继续教育学院主任医师、教授一说百药之王您会想到什么？人参？它没有人参那么昂贵！虫草？也挺贵
4月21日 22:05 来自 新浪博客
【20150422 播出】如何正确使用今天所讲的这味调料？专家现场给出了简单易行又好喝的代茶饮的制作方法。脾胃虚寒的老年人想吃水果，但又怕水果太凉怎么办？这味调料可以很好的调和水果的凉。温阳散寒的泡脚方又是如何使用才能发挥它的最大功效呢？更多内容请收看本期节目。
【20150422 播出】寒热不同体质的人群，一定要正确吃调料，还有一类人，属于上面有热下面有寒的，肾里面的火由于某种原因跑到了上面，就引起了上热下寒的身体状况，这样就需要利用本期所讲的这个调料进行引火归元，把这个火给它引回来，回到它原来的地方，用来引火归元的调料是什么？又该怎么用呢？
【20150422 播出】有一种百药之王，就在您家的厨房里，它是一种调料。调料调什么呢？调色、调味、调性、调香，究竟哪些调料属于温性？哪些调料属于凉性？吃错会有那些严重后果？不同的调料又适合什么人吃呢？敬请收看北京中医药大学傅延龄教授为您主讲的《调料妙用大揭秘—1》。
发表了博文《2015年4月21日播出《警惕“老掉牙”的食物》》《警惕“老掉牙”的食物》关键词：酸甜、硬、软、食物、牙齿、专家：王世明北京口腔医院门诊部主任刘峰北京口腔医院门诊部副主任啤酒瓶起不开，但是O2015年4月21日播出《警惕“老掉牙”的食物》
2015年4月21日播出《警惕“老掉牙”的食物》《警惕“老掉牙”的食物》 关键词：酸甜、硬、软、食物、牙齿、专家：王世明北京口腔医院门诊部主任刘 峰北京口腔医院门诊部副主任啤酒瓶起不开，但是又没有起子，您有没有想过用牙齿来开啤酒
4月20日 21:29 来自 新浪博客
【20140421 播出】您爱吃烙饼吗？爱吃牛肉干吗？爱吃坚果吗？专家告诉我们，门牙的要咬合力达到了60公斤，而大牙的咬合力能够达到100-120公斤，不仅有人能用牙齿拉动汽车，更有人能用牙齿拉动飞机。但专家却说，这么硬的牙齿很有可能会输给了烙饼，真的是这样吗？更多内容请收看本期节目。
【20140421 播出】啤酒瓶起不开，但是又没有起子，您有没有想过用牙齿来开啤酒瓶？专家告诉我们，他以前也经常这么干，他的牙齿真的这么好吗？现场我们的观众挑战牙齿开啤酒瓶，她是否受到了专家的表扬呢？敬请收看由北京口腔医院门诊部主任王世明、副主任刘峰为您主讲的《警惕“老掉牙”的食物》。
#北京卫视-养生堂# 【统一回复】关于报名参加录制：请关注栏目组负责观众工作的工作人员 @刘鑫的刘鑫 的微博，她的微博有具体的报名方法。
#北京卫视-养生堂# 【统一回复】接到举报，有人打着《养生堂》名义在网店、微信以及其他渠道出售各种保健品、药品、虫草以及医疗器械等物品。现统一回复大家，北京卫视《养生堂》是一档电视节目，本栏目到目前为止没有出售任何药品、保健品、医疗器械，请所有粉丝保持警惕并相互转告，避免上当受骗。
#北京卫视-养生堂# 【统一回复】《养生堂》目前推出了《营养与健康》、《专家教您护心脑——心脏篇》两个主题的系列光盘，感兴趣的粉丝可拨打官方唯一指定销售热线电话：4008005188、4007105555进行咨询；
#北京卫视-养生堂# 【统一回复】 关于节目内容： 为了节省大家的时间，粉丝们可通过微博首页搜索栏关键字搜索，或者点击节目视频主页链接地址： O网页链接 选择相关感兴趣的节目回看。
发表了博文《2015年4月20日播出《谁偷走了乳腺健康》》《谁偷走了乳腺健康》关键词：娄乃鸣、乳腺癌、自检、高危人群、癌症、肿瘤、家族史专家：张保宁中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师她是活跃在春晚O2015年4月20日播出《谁偷走了乳腺健康》
2015年4月20日播出《谁偷走了乳腺健康》《谁偷走了乳腺健康》关键词：娄乃鸣、乳腺癌、自检、高危人群、癌症、肿瘤、家族史专家：张保宁 中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师她是活跃在春晚舞台上的著名导演娄乃鸣，2000年，她不幸
4月19日 19:47 来自 新浪博客
【20150420 播出】乳腺癌的高危年龄是几岁，您知道吗？哪些乳腺健康检查是40岁以上人群才可以做的，您了解过吗？乳腺自检的方法都有哪些，您每周都做吗？如果乳腺癌早期发现，就可以避免放化疗的痛苦，那么早期症状都有哪些呢？更多内容请收看本期节目。
【20150420 播出】家族史、晚婚、晚育、高脂饮食……这些都是导致乳腺癌的危险因素，而这恰恰也是娄乃鸣导演患上乳腺癌的罪魁祸首。她37岁结婚、38岁生下女儿、又是家里80岁老父老母的独生女，面对乳腺癌的打击她该如何度过呢？敬请收看今天的节目，娄导与您分享她抗击癌症病魔的故事。
【20150420 播出】她是活跃在春晚舞台上的著名导演娄乃鸣，2000年，她不幸患上乳腺癌。讲起手术期间的痛苦经历，娄导数次在节目现场流下动情的眼泪。她是如何发现自己的乳腺癌症状呢？娄导携主治医师中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师张保宁教授为您主讲的《谁偷走了乳腺健康》。
发表了博文《2015年4月19日播出《养出长寿精气神—2》》《养出长寿精气神—2》关键词：抑郁、失眠、睡眠专家：杨甫德北京回龙观医院院长、教授抑郁和睡眠的关系非常密切，抑郁的人，睡眠也会受到影响，从而O2015年4月19日播出《养出长寿精气神—2》
2015年4月19日播出《养出长寿精气神—2》《养出长寿精气神—2》 关键词：抑郁、失眠、睡眠专家：杨甫德 北京回龙观医院院长、教授抑郁和睡眠的关系非常密切，抑郁的人，睡眠也会受到影响，从而导致更严重的后果。睡不好的人，久而久之也有可
4月18日 20:02 来自 新浪博客
【20150419 播出】对于以下列出的问题，如果在过去1个月内，每星期至少发生3次在您身上，就请您在相应的“□”上打“√”。评估：量表每条从无到严重，分为0、1、2、3 四级评分。总分＜4分，无睡眠障碍； 4-6分，可疑失眠；6 分以上，失眠。更多内容请收看本期节目。
【20150419 播出】有人说，正常的睡眠是8个小时，其实这是一个误解，或者说不够恰当。根据一个对百万正常人的问卷调查显示，睡眠7—9小时的占80%，平均值是8左右，所以很多人误以为每天需要睡眠8小时。每个人需要的睡眠时间是不同的。更多内容请收看本期节目。
【20150419 播出】抑郁和睡眠的关系非常密切，抑郁的人，睡眠也会受到影响，从而导致更严重的后果。睡不好的人，久而久之也有可能会抑郁。怎么解决这个问题呢？敬请收看北京回龙观医院院长杨甫德教授为您主讲的《养出长寿精气神—2》。
【征集观众2015—24】1、主题:名老中医说肠胃；2、嘉宾:国家级名老中医田德禄 北京中医药大学教授丁霞；3、录制时间:4月26日（周日）9:30—11:30；特别征集食欲不好、吃一点就饱、胃胀的观众均可报名，特别征集夫妻同时到场。报名方法见主帖
【征集观众2015—24】1、主题:名老中医说肠胃；2、嘉宾:国家级名老中医田德禄 北京中医药大学教授丁霞；3、录制时间:4月26日（周日）9:30—11:30；特别征集食欲不好、吃一点就饱、胃胀的观众均可报名，特别征集夫妻同时到场。@北京卫视-养生堂
发表了博文《2015年4月18日播出《养出长寿精气神—1》》《养出长寿精气神—1》关键词：长寿、大脑、多巴胺、寿命、专家：杨甫德北京回龙观医院院长、教授今天的专家认为人的精神也在某种层面上也决定了我们O2015年4月18日播出《养出长寿精气神—1》
2015年4月18日播出《养出长寿精气神—1》《养出长寿精气神—1》 关键词：长寿、大脑、多巴胺、寿命、专家：杨甫德 北京回龙观医院院长、教授今天的专家认为人的精神也在某种层面上也决定了我们的寿命，如何拥有长寿的精神呢？北京回龙观医院
4月17日 20:51 来自 新浪博客
【20150418 播出】杨院长表示，这种疾病在发病初期，可能会有一些细节变化。而这些早期症状很容易被忽视，而其中一点就是表情的细微变化。“憨豆先生”是著名的喜剧演员，我们以憨豆先生表情丰富的照片为例，您能把它们按照发病时间排序吗？更多内容请收看本期节目。
【20150418 播出】长寿两个字是一笔一划写出来的，而长寿也是靠我们生活的一点一滴积累起来的，想要长寿不光身体重要，精神也很重要，而且这两者是相辅相成的。如果我们能拥有长寿精神，那么我想每个人的“长寿”两个字就更完整了。更多内容请收看本期节目。
【20150418 播出】如果真的能活500岁您会怎么过？现场观众众说纷纭，杨甫德院长也给出了自己的答案。而杨院长还特意强调，如果精神不够健康，那么很有可能出现以下四种情况。其中第一条就是“少活20年”！更多内容请收看本期节目。
【20150418 播出】今天的专家认为人的精神也在某种层面上也决定了我们的寿命，如何拥有长寿的精神呢？敬请收看由北京回龙观医院院长杨甫德为您主讲的《养出长寿精气神—1》。
#北京卫视-养生堂# 今天的节目马上就要开始啦~~~拿起电视遥控器，锁定北京卫视《养生堂》~~~~“糖葫芦们”排排坐啦~~~~
发表了博文《2015年4月17日播出《“七情”致病亦治病—5》》《“七情”致病亦治病—5》关键词：焦虑、肝气郁结、疏肝、压抑、肝脏、肝郁专家：郝万山北京中医药大学教授随着时代的发展，现代人的生活节奏加O2015年4月17日播出《“七情”致病亦治病—5》
2015年4月17日播出《“七情”致病亦治病—5》《“七情”致病亦治病—5》 关键词：焦虑、肝气郁结、疏肝、压抑、肝脏、肝郁专家：郝万山 北京中医药大学教授随着时代的发展，现代人的生活节奏加快、生活压力加重，很容易出现焦虑。很多人认为焦虑
4月16日 19:30 来自 新浪博客
【20150417 播出】如何来疏肝呢？专家提供了自己临床常用的一个穴位---期门穴，并推荐使用震颤的手法来按摩。同时，他还推荐了几味药食两用、可以加入日常饮食中的食品，并推荐了一道疏肝的药膳---三香玫瑰鸡。更多内容请收看本期节目。
【20150417 播出】专家告诉我们，焦虑对五脏都有影响，其中对于肝的影响尤为突出。中医说肝有两大功能：肝藏血和肝主疏泄，一旦肝的功能受到影响，就会引发各种各样的疾病。同时，也会出现各种症状。更多内容请收看本期节目。
【20150417 播出】专家告诉我们，焦虑情绪不等于西医所说的焦虑症，它包括了郁怒、怨恨、压抑等各种负向情绪。中医说七情伤五脏，那么焦虑这种复杂的负向情绪会伤害我们的哪个脏腑呢？敬请收看北京中医药大学郝万山教授《“七情”致病亦治病—5》。
【20150417 播出】随着时代的发展，现代人的生活节奏加快、生活压力加重，很容易出现焦虑。很多人认为焦虑只是一过性的情绪，不用太过重视。专家告诉我们，临床上见到的90%的疾病都与焦虑有着密不可分的关系，焦虑俨然已经成为这个时代最大的病因。
【征集观众2015—23】1、主题:真假脑卒中；2、嘉宾:北京大学第一医院神经内科主任黄一宁；3、录制时间:4月25日（周六）16:00—18:00；特别征集脑卒中患者家属或本人均可报名，特别征集中风后手部功能正在恢复的、未中风病史却有较重手麻症状的观众可私信编导。报名方法见附图 @北京卫视-养生堂
【征集观众2015—23】1、主题:真假脑卒中；2、嘉宾:北京大学第一医院神经内科主任黄一宁；3、录制时间:4月25日（周六）16:00—18:00；特别征集脑卒中患者家属或本人均可报名，特别征集中风后手部功能正在恢复的、未中风病史却有较重手麻症状的观众可私信编导。报名方法见附图 @北京卫视-养生堂
发表了博文《2015年4月16日播出《“七情”致病亦治病—4》》《“七情”致病亦治病—4》关键词：情志病、肺气虚、腹式呼吸、肺专家：郝万山北京中医药大学教授紧张的时候会急促喘气，悲伤的时候会哽咽抽泣，O2015年4月16日播出《“七情”致病亦治病—4》
2015年4月16日播出《“七情”致病亦治病—4》《“七情”致病亦治病—4》 关键词：情志病、肺气虚、腹式呼吸、肺专家：郝万山 北京中医药大学教授紧张的时候会急促喘气，悲伤的时候会哽咽抽泣，受到惊吓的时候会倒吸口冷气，呼吸在不经意间会传递
4月15日 22:00 来自 新浪博客
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