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考虑到有的宝妈既要上班又要带孩子，本宫为大家搜罗了最简单易做的宝宝食谱，没有复杂的N道程序，三步就能做出营养好味的宝宝餐，最重要的是看上去萌萌哒，能秒杀各种挑食熊孩子。娘娘们可以学起来了， 多彩饭团 材料：黄瓜20克、胡萝卜50克、紫甘蓝30克、大米200克、海苔1片、芝麻10克、麻油1小勺、精盐3克、橄榄油1小勺。 做法： ①大米洗净焖成米饭，焖的时候加点橄榄油米饭更香更油亮； ②黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切丁，紫菜撕碎，胡萝卜热水焯一下； ③将菜丁和晾凉的米饭搅匀，加入麻油和少许盐，捏成小球，撒上芝麻； 西兰花土豆泥 材料：土豆20克，西兰花10克 做法： ①土豆切成片蒸透，捣成泥； ②西兰花煮熟、剁成尽量碎的菜泥； ③土豆泥和西兰花泥搅匀，捏成形。 牛奶香蕉泥 材料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量 做法： ①香蕉去皮后，用勺子研碎； ②牛奶倒入锅中加入玉米面和白糖边煮边搅匀； ③牛奶和玉米面煮熟后倒入研碎的香蕉泥调匀就可以了。 小猪鸡蛋羹 材料：鸡蛋2个，火腿、紫菜少许 做法： ①将鸡蛋打散加水，蛋液过滤一遍后上锅蒸； ②大火烧开，小火蒸5分钟即可；
③将火腿切成小猪的耳朵、鼻子形状，紫菜剪成眼睛和鼻孔放到蒸熟的蛋羹上。
奶香土豆泥 材料：土豆2-3个、鲜奶适量、黄油1小匙、白胡椒粉少许、盐少许 做法： ①土豆切片上锅蒸透，捣成泥；
②土豆泥中加入少量盐、白胡椒粉和黄油；
③试土豆泥的软硬程度加入鲜奶，搅匀。
杂蔬小丸子 材料：土豆300克、玉米（鲜）100克、胡萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐、鸡粉、白糖、玉米淀粉50克 做法： ①土豆蒸熟或微波炉叮熟，捣成土豆泥，加入玉米淀粉、盐、鸡粉和糖；
②胡萝卜、香菇、芹菜切成碎丁加入土豆泥拌匀；
③取适量面团揉成小球，裹上玉米粒，大火蒸15分钟，撒上黑芝麻就可以了！
草莓饭团 材料：米饭100g，苋菜50g，盐少许，黄瓜皮少许，黑芝麻少许 做法： ①将苋菜煮软，捞出后挤出汁液；
②将苋菜汁倒入米饭让米饭变成粉色，用保鲜膜把米饭揉成草莓形状；
③黄瓜皮剪成四叶，粘在饭团上，均匀撒上黑芝麻。
杏仁虾排 材料：虾10只、鸡蛋黄1个、杏仁（片）适量、小麦面粉少许、色拉油适量、食盐适量、黑胡椒适量 做法： ①将大虾去头和壳，再背部片开去虾线，成一个大片，用盐和黑胡椒粉腌10分钟；
②蛋黄和面粉加一点水做成面糊，虾片沾面糊后裹满杏仁；
③将油烧至5成热，中火炸到变色即可。
黄金肉脯蛋 材料：猪肉馅100克、鸡蛋2个、胡萝卜1小块、藕1小块、鸡蛋白1只、色拉油少许、食盐少许、酱油少许、葱少许、花椒粉适量 做法： ①肉馅加酱油、盐、花椒粉、蛋清1只、油拌匀，腌制30分钟备用；
②胡萝卜和藕擦成丝拌入肉馅，装进小碗8分满，上锅蒸30分钟；
③将蒸好的肉脯取出打入一只鸡蛋，再上锅蒸3分钟即可。
西兰花奶油浓汤 材料：西兰花200g、黄油50g、盐适量、鲜奶油100g。 做法： ①黄油放入锅中融化，将西兰花翻炒出香味；
②炒好的西兰花放入搅拌机中打成糊状，加入适量奶油继续打匀；
③将西兰花奶油糊倒入锅中煮开，加适量盐，倒进容器，用奶油画几个圈。
蜜烤香蕉 材料：香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量 做法： ①将黄油和细砂糖炒至融化，香蕉去皮小火炒至双面金黄，挤一点柠檬汁关火；
②香蕉摆进烤盘，淋上蜂蜜；
③放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8--10分钟。
苹果蛋饼 材料：苹果2个(约300克)、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、色拉油适量 做法： ①将鸡蛋打进鲜奶，加糖搅拌均匀；苹果去皮去核，切成片用盐水浸泡；
②热锅加入油，倒进蛋奶小火煎；
③苹果片铺在蛋奶上，待一面成型后翻面煎，然后整边装盘。
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