每日营养防病数字餐

      现在很多人都乐于称自己是吃货，但要做一个健康的吃货可没那么简单。比如，怎么吃才能营养、美味和防病兼得呢？生命君综合国外多项研究，整理出一套经科学证实的“营养数字餐”，大家不妨对照试试。