为什么喝凉水也能长胖

为什么喝凉水也能长胖

很多人发现，喝凉水也能长胖。这简直不可理解。因为按照常规知识，水中不含什么能量，到体内就随机排出体外了，不可能喝水就增胖啊。特别是西方的科学还特别强调一天要喝八杯水。

问题就在这里，喝了这个水能不能排出去。如果喝进去，排不出去，那就只能滞留在体内，变成自己的体重。严重者这些外来的水不能参与机体的代谢循环，反而会溢出于皮肤下，形成水肿。

正常来讲，水进入脾胃，要靠自身的阳气蒸动水气，把这些水气蒸发到上焦心肺这块。这样心肺上焦头面都很滋润，不会干燥。如果阳虚，这些水气不能蒸发到上焦，喝水再多也是口干舌燥，反而腹部胀满，严重的水气凌心，出现头部眩晕，呕吐等表现。这是阳虚不能多喝水的原因。

阴虚者肾阴亏，阴亏则不能吸纳水气入肾，只有水气入肾，才能转化为小便。这种也好比就是下水道堵了。这个时候，喝的水不能排出体外，都会滞留在体内。所以体重肯定增加。君不见很多腹水的患者，小便量少赤黄，反而腹部肿胀全是水。这都是阴亏导致肾不能吸纳水气而引起的水气滞留。

这种情况当然是喝凉水也会长胖了。