赤小豆粥的做法

赤小豆粥的做法详细介绍

更新于：2013-11-14 13:13:45

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分类标签：精品主食孕妇菜谱通乳食谱水肿食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
赤小豆150克	糯米150克
赤砂糖10克

教您赤小豆粥怎么做，如何做赤小豆粥才好吃

将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。

赤小豆粥的做法小贴士

制作要诀：
也可在煮粥时加少量食盐；红小豆又称赤小豆。
健康提示：
健脾益气生乳，利尿消肿，凡产后均可食用，对于乳汁缺乏，产前水肿尤宜。
食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。