原标题:常坐不动、三餐无规律10种工作方式让你短命 原标题:常坐不动三餐无规律 10种工作方式让你短命10年 导读: “忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 10种工作方式让你短命 危险方式1:极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2:有病不求医。 调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。 许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3:缺乏主动体检。 932人中,有219人从来不体检。 |
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