肉片炒双鲜的做法详细介绍肉片炒双鲜的简介及特色色彩美观,咸鲜微甜酸。
肉片炒双鲜的做法详细步骤1. 将猪瘦肉切薄片;2. 菜花、西红柿切块; 3. 勺内加水烧开,下入菜花焯一下捞出; 4. 猪肉片用淀粉10克,抓匀; 5. 勺内加油烧四成热,下入肉片滑炒至断生; 6. 下入菜花及葱、蒜末、料酒、精盐、鸡精、鲜汤炒熟; 7. 最后下入西红柿炒透; 8. 用淀粉10克勾芡,淋入鸡油出勺。 肉片炒双鲜的做法小贴士健康提示:孩子应多吃蔬菜,什么菜都要吃,从小不要养成择食的习惯。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
|
来自: 侗乡人1961 > 《(8)青少年食谱》