虾仁烧卖的做法

虾仁烧卖的做法详细介绍

更新于：2015-4-22 12:29:53

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分类标签：精品主食贫血食谱消化不良食谱营养不良食谱青少年食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 明炉烤
食材明细
虾仁150克	猪肉(瘦)80克
豌豆20克	小麦面粉300克
黄酒15克	盐2克
酱油10克	淀粉(豌豆)20克

虾仁烧卖的做法详细步骤

1.虾仁去肠汤洗净剁碎，然后连同肉末一起放入大碗中搅拌，加入调料后再搅拌均匀。
2.用烧卖皮将馅子包入，并在上面放一粒蘸有干淀粉（10克）的豌豆，然后放在涂过油的盘中。
3.覆上微波薄膜，用高火加热2分30秒即可。

虾仁烧卖的做法小贴士

制作要诀：
烧卖皮制作方法：在面粉内加鸡蛋,油汤合拌揉匀成面团,揪成面剂(只重32克),拍上淀粉,擀成烧卖皮。
食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。