2005年12月6日晚8点10分至8点40分，站桩30分钟。站的是高位桩（近一段时间以来一直站的是“高位桩”）。桩间气感强烈（这个时段是无量感到气感最强的时间），身体内气感充盈。在顺时针“意念空转小周天”时，头顶“百会穴”深处出现了如煮“奶糕”或者是煮“粥”沸腾后起泡一样的气感，而且有较明显的“痒”的感觉，很想用手去抓。这种感觉历时3分多钟。
2005年12月7日晚8点站桩至9点结束，站桩1小时。站桩开始后，即做顺时针“意念空转小周天”，不一会就现出了站10分钟后，头顶“百会穴”又出现12月6日晚站桩时的情况，而且将脖子有意上领时，感到“百会穴”似有东西压着，有阻力感。随着站桩时间的增加，全身都感到有象触电一样很麻的感觉，两只手臂尤其麻得厉害，渐渐地突然感到身上某部位有“丧失”感，也就是感觉不到肢体存在了，不仅如此，更令人感到奇怪的是突然出现了“坐桩”的感觉，下身僵紧，上身麻松，感觉坐在凳子上一样。这时身体的重量，完全下压在两只脚上，上身酥麻并且较为轻松。此时心里有些紧张，怕两只脚承受不住身体重量，要是“喀嚓”一声沉下去，那岂不要摔跤，故睁眼看了好几次，见手脚仍然“各行职责”，坚守在原来的位置上。心想，摔跤就摔跤，豁出去了，不是站着生，就是躺着死，就是摔死了也比痛苦的活着强。就这样一动不动地支持到9点结束站桩，除了两肩关节部位有阵发性的刺痛外，其它没有太大的变化。桩后身体各部位都出现了少有的舒适感，除了两肩关节部位有短暂的不适外，其它身体各部位均呈现出少有的轻松和舒服感。
由此，无量突然悟到：体感“坐桩”是站桩过程中非常重要的不可避免的一种体态特征，它的出现，是站桩后身体发生显著变化的一个重要标志，是站桩向新目标迈进的“里程碑”，更是站桩中身体是否真正放松的“分水岭”，只有当自己的“意识”感觉到了“坐桩”体征后，这时我们才能够说在站桩中身体是“真正放松了”。这样的“松”，才是真正意义的“放松”，不仅是身体上的放松，更是“意识”上的彻底放松。无量可以毫不夸张地说，从这一刻开始，每一个人的站桩将步入到一个暂新的阶段。
晚9点20分钟站桩至10点结束，站桩40分钟。站桩中气感较强，身体出现了三个新的情况：
一、站桩10分钟后，当顺时针“意念空转小周天”时，很快体外的气场被调动，意识到体外有一个气团随着意念按顺时针小周天的路线绕着体外转动，当这种感觉出现后，自己有意识地停止“意念空转小周天”，但体外的气团却仍然按照其顺时针小周天路线转动了近十次。当气团消失后，接着再行意念空转小周天时，却没有出现上述情况。
二、左边大脑内侧靠头部左上端出现了二次被气冲动的阵痛感。
三、左侧小腹部第一次出现了热流的感觉，此后整个腹腔内有了“空空”的感觉。
四、左边鼻窦炎中出来的分泌物中近一个多星期来一直有血，有时有线状鲜血，有时可见出来的分泌物中是暗红色的。
2005年12月12日晚8点12分钟站桩至9点45分钟结束，站桩40余分钟。站桩中气感强烈，身体各部位松施度较好。做顺时针“意念空转小周天”时，腹部右侧有明显的气动感，持续时间约4分多钟。出现的新情况是：在站桩后不久，两腿自膝盖下逐渐变得特别的凉，象站在水中一样。这种感觉是第一次出现。
2005年12月13日临晨晚4点15分钟起床，解了大便（大便为成型深褐色软便，很正常。），接着做了“撞墙松体操”，4点30分钟站桩至6点15分钟结束，站桩1小时45分钟。
一、桩中，身体各部位都感到非常的轻松，站到一个半小时时，都没有出现较大的不适感。期间多次做顺时针“意念空转小周天”，但气感很弱，“气化”现象明显，身体各部位均感觉不到气的存在。自2005年12月7日晚8点站桩至9点站桩中出现了体感“坐桩”以来，在站桩中身体各部位感觉较为轻松，身体肌肉的沉重感、僵硬感和酸胀感都基本消失，明显感到“坐桩”后身体出现了明显的变化，所以无量感悟“坐桩”这种体感的出现说明站桩已进入到一个新的阶段观点是非常正确的。
二、在整个站桩期间，感觉两腿自膝盖下感的温度较凉，尤其是左腿明显，且左腿骨头里出现了一次被凉风刺痛的感觉。
三、由于近来天气凉，温度低。每日临晨站桩都穿了手套和带了帽子。站桩结束后，左手凉而右手掌热。尤其是左手手背特别凉，将两手背同时贴于脸颊之上，明显感到左手手背特别凉，而且要过20多分钟手温才会恢复。人体是一个阴阳的结合体，身体外侧为“阳”，内侧（靠身体一侧的部分）为“阴”。无量八字“伤官”为水，旺且相连成“灾”，水为阴性之物，故寒气很重，而火冬生为死地，且又因八字缺木无生木之源，火生土之力极弱，所以乃阴盛阳衰也。通过站桩手臂外侧（阳面）冰凉的情况来看，也说明了这一点，呵呵。
