|
午餐组合1（热量401kcal） 雪菜炒肉丝（腌雪里红100克，猪五花肉15克，豆油5克） 腐竹莴笋（莴笋75克，腐竹15克，植物油4克） 鱼丸汤（鳜鱼肉15克，菠菜50克，香油1克） 花卷35克（生重） 午餐组合2（热量403kcal） 香辣牛肉片（牛肉25克，虾片5克，洋葱末50克，植物油5克） 青蒜拌豆腐（豆腐25克，色拉油、香油各1克） 番茄虾仁汤（虾仁10克，番茄50克，香油1克） 鸡蛋炒饭50克 午餐组合3（热量403kcal） 彩椒炒鸡丁（红椒、青椒、黄椒共100克，鸡肉35克，植物油5克，盐1克） 海米炒白菜（白菜帮200克，海米5克，植物油5克，盐1克） 菠菜蛋花汤（菠菜100克，鸡蛋25克，盐1克） 麻酱花卷 午餐组合4（热量402kcal） 红烧排骨（猪排骨50克，植物油8克） 芝麻笋片（莴笋150克，熟芝麻5克，花椒油3克） 菠菜泥奶油汤（菠菜50克，奶油2克） 大饼（生重35克） 午餐组合5（热量459kcal） 红腐乳烧肉（猪后腿肉35克，红腐乳汁10克，植物油5克） 茭白丝炒蛋（茭白160克，鸡蛋25克，色拉油5克） 生菜萝卜丝汤（萝卜、生菜各50克） 咖喱炒米饭（胡萝卜，洋葱各50克，大米35克，植物油4克） 听糖尿病音乐、了解糖尿病饮食问题请加糖顾问微信号：itangyou |
|
|
