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（1）痰湿在头部 痰湿。痰湿无处不到，痰湿走到哪里，都会致病，很多病其实都是由它所引起的。“顽痰生百病”，“怪病多痰湿”说的都是这个道理。 胖人瘦人皆可有痰湿，比如头晕头重，脑梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿脚疼痛，这些都是常见病，太多的难以治愈的病症都是由痰湿引起。 那么痰湿如果走在了头部，会怎样作祟，引起病症呢？常见的如脑梗塞、头晕头重、嗜睡和脱发都是常见疾病，脱发宗老特别告诉我们可以用简单易行的梳头方法来防治和缓解痰湿在头的病症。 什么样的人容易有痰湿？ 痰湿全身无处不到，在头会有头晕，嗜睡，脑梗，脱发，在皮肤就成为湿疹，在关节就成为风湿关节病，在脚部就成为脚气，在胸有胸闷气短，在胃肠有肠鸣腹泻，甚至于不孕、肥胖等等，无一不与痰湿有关。 那么痰湿是什么？津停为湿 湿聚为水 积水成饮 饮凝成痰 脾气与痰湿的关系：怒则气上 气有余便是火 肝火上炎 或水不涵木 肝火上炎绝大部分是实证，此人易脾气急，爱发火，水不涵木绝大部分是虚证，是肾虚，肾水不能润肝火，肝火就上炎，会有心烦易燥。 有痰湿的人，如出现了头重如蒙、头麻如裹戴帽、头晕头沉和头脑不清楚，这类可能是脑中风的先兆，任其发展就要以发生脑中风，可用下方：佩兰10克，菖蒲10克，白芷12克  省头草又名叫佩兰，佩兰白芷芳香化湿化浊，开窍醒脑解腻，菖蒲可以清心醒脑，提神，这个方子可泡水喝或稍煮后泡水喝，年轻人劳累后或空调房呆时间长后有头痛头晕不适时均要泡水饮，也可以把佩兰白芷做成香包挂胸前 痰湿患者体征：体型偏胖、腹部突出、易困倦 有痰湿的人，最开始有头晕头沉，进而发展到困倦嗜睡。困倦是痰湿之人的典型症状。 有湿的人，易面部出油、头油多，易脱发，治本：内应用健脾祛湿助运化，茯苓粉一勺内服，轻者一小勺，重者多点；治标：外可用下方：⑴侧柏叶一把，煮水洗头皮5-6天用一次，不能天天用，否则会使头发过于干燥而黄脆，根据情况可8-10天或一月一次，⑵淘米水放2-3天发酵后洗头，即去头油又乌发。 另头皮多可用香柏波，配制方法如下： 
如何预防头部痰湿的发生？可用下方：生山楂10克 茺蔚子5克 红花3-5克 决明子3-5克 山楂消肉食解腻活血，茺蔚子（益父母草籽）活血，祛头部瘀血，决明子降压平肝明目润便，上药共煮水喝或泡水喝。 根据现代中医研究，活血化瘀药都或多或少降血脂作用，所以前三药都有降脂化瘀作用，如大便稀，就去掉决明子，如大便正常或干燥则可用之，大便特干燥的量可再加大些。 （2）痰湿在脾 中医有句话叫做“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”。 宗修英宗老告诉我们脾主运化，身体中的水湿主要是靠脾的运化功能输散到全身，如果脾出现了问题，痰湿就容易困住脾阳，各种疾病也会随之而来。宗文汇大夫告诉我们，痰湿在脾轻则引起口干、口黏、困倦、沉重等症状，而严重的能引起胃癌、肠癌等消化系统的癌症。如何判别自己是不是有痰湿困脾的问题呢，宗大夫告诉大家可以通过看舌象来了解，舌体胖大、有齿痕而且舌苔厚腻，是痰湿困脾的典型舌象。而宗老也给我们带来了健脾祛湿的小方。有痰湿者口干而喜饮，饮多少不能解渴仍口干。用滋阴药和祛火药均不能缓解口干渴。张仲景认为“病痰饮者，当以温药和之”。痰湿困胃者，轻者会有口甜 口黏 口干 纳差 闹肚子 浑身困倦 乏力，重者会有消化系统的癌症 如何检查自己是否痰湿困脾? 大便溏泻或干燥，舌体胖大，舌边为齿痕舌，苔厚腻，如无舌体胖大，仅有苔特别厚腻，表明无脾虚而仅是湿困住了脾，如果有三者（舌体胖大，舌边有齿痕 ，苔厚腻），那就是脾虚湿困 舌质是看舌肉部分，反映内脏功能的强弱，舌齿痕就反映的是人的虚象，如脾虚、肾气虚、肺气虚都可以出现舌体胖大、舌齿痕，舌苔是反映内在邪气的轻重和性质，比如说舌苔厚腻表示有痰湿而且有湿滞在里头，舌苔白或黄表示寒或热。给一个常用的健脾化湿的方子：桂枝6克 茯苓12克 白术10克 木香6克 炙甘草6克   桂枝茯苓白术健脾化湿，木香理气，中医说治湿不理气非治也，要想化湿必用理气药。上方针对寒性者适用，但如果对有内火的如伴有大便干、小便黄、口干、舌苔黄的应去掉桂枝 （3）痰湿在肺：水与肺关系：  肺为贮痰之器的意思是，水谷精微由脾运化，输入到肺，再通过肺的宣发和肃降的功能转输到身体其他部位。因为担任着这个重要的角色，也会经常出现痰湿阻肺的情况，身体中的有形之痰就会贮存在肺里。久而久之，可能会导致肺脓疡，甚至肺癌等严重的疾病。由于肺、脾、肾都是主管水湿的脏器，有些疾病很可能是因为痰湿同时困住了它们其中的两个脏器，甚至是三个而引起的。这种时候，一个方子用到底的办法就不管用了。为此，宗老归纳总结了两套方子交替治疗：急症时咳嗽气喘则治其标，橘红炙麻黄桔梗苏子治咳嗽气喘，麻黄治喘，橘红化痰，益智仁治肾，合用化痰肃肺益肾。待病情缓解期间就治其本，给予健脾燥湿和胃。橘红是橘子皮去掉内层的白膜后的部分，性质偏温具有发散作用透散寒气化痰湿止咳嗽，对受凉外感后的咳嗽白痰者，用橘红泡水喝，当有了微汗、关节轻松时就弃之，而陈皮则具有解腻健脾和胃化湿 痰湿易出现在三部位，肾，肺，脾，主水在肾，治水在脾，调水在肺。白痰和稀痰为风寒所致，黄痰和稠痰为风热所致，可能是外感风邪或痰湿阻肺等；血痰见于支气管扩张，肺热入血中医叫热破血型，血痰或腥臭痰要注意肺脓肿和肺癌的可能。 除了方子以外，宗大夫告诉大家一个日常生活中自我锻炼的小动作。源自于八段锦中的第八式背后七颠。意思是让大家平时可以有意的把脚跟抬起来，微微颤动，或者踮着脚走路。这样可以起到颤动全身、内脏、关节等的作用，有助于帮助内脏蠕动，从而达到祛湿的效果。  （4）痰湿在四肢 痰湿在四肢阳气不足，就会出现（冷寒痛）四肢不温手脚冰冷，还有一个典型症状是四肢沉重，可以有疼痛如老寒腿等寒可以引起很多病，寒多从足下生。人上部属阳下部属阴，湿是阴邪，湿不独生它往往和寒-寒湿，和风-风湿，和热-湿热，      要散寒化湿通络止痛，要祛风祛湿，利湿 基本小方子：桂枝温经通络，可以散寒，防风 如果寒重的，桂枝可增加到11-15克，如易上火的则应少用点， 痰湿在四肢手足不温的每天各按左右阳池5分钟
（5）痰湿在皮肤 痰湿在皮肤往往表现为风湿热A（风—痒，湿—渗液，热—红），湿热相搏在皮肤表现为湿热，治疗皮肤湿疹：龟苓膏作为清利湿热的保健用药。如果单独用土茯苓，用量为10-30克，煮水喝，也可以头煎二煎喝，第三煎用来洗或泡病变皮肤，还可以碾成面直接洒在有渗液的皮肤上 （六）总结： 外在湿热表现为皮肤红，可能摸着有热感，分泌物黄的粘稠的，湿热往往又和风结合在一起，而风导致痒；内在湿热表现在眼眵，口干舌燥，喉咙发干，想喝水，大便比较干燥不通畅，小便黄少 有没有全身通用的祛痰湿的方子，可以说有，也可以说没有，宗老的很多方是在二陈汤方子上加减而来的，针对现代人的生活病，如高血压、高血脂、肥胖等可试用 下方：
这是基本方前三味是健脾化湿，佩兰是去上焦湿热，如果上焦湿热，佩兰要加量，如果小便黄而少，说明下焦有湿热，车前草可加到30克，再加点清利下焦的药。痰湿在头加活血化瘀药，中焦湿热就可能用前半部分，叫健脾化湿理气化痰，痰湿在关节，我们就会加疏风散寒理气药。如果自己觉得消化不好，常头晕晕的，困倦，老想睡觉，尿黄尿不畅快， |
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