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在孩子学习过程中，令人最困惑、最难解的就是孩子平时学习很好，但却一到考试时就会失利；而有的学生平时学习一般，也不拔尖，但一到考试时就会有超常发挥的表现，让人刮目相看，不得其解。 以前浩然都会从易经的度角来解释这个现象，不过这个问题从西方科学的角度去分析，会有更加精彩的论述。今天浩然就给大家分享这方面的知识。 生物节律对人体的影响 西方科学发现，一切生物体，包括人、动物、植物都有一个“生物钟”，这个固定的、存在生物体内的“生物钟”是与地球自转所形成的日夜交替、四季更换的周期性变化同步的。比如公鸡早晨打鸣、半夜蜘蛛结网、人到了晚上要睡觉、冬天大雁会往南飞、男孩子到了10-14岁会长胡子、女孩子在13-15岁之间会来月经等等，这些都是“生物钟”的表现。 那么，孩子学习考试也会与“生物钟”有关系吗？ 在上个世纪初，德国医生和奥地利心理学家经过临床观察发现，病人的病情会呈现出23或28天的周期反复，由此，他们发现了在人体内存在着23天的体力盛衰周期和28天的情绪波动周期。又过了几十年，奥地利一所大学的教授又通过对300名大、中学生进行跟踪调查发现，人的智力也有33天的强弱周期。如下图，就是人体体力的周期曲线图： 后来，经过科学家的大量研究与验证，他们把人体23天的体力盛衰周期、28天的情绪波动周期、33天的智力强弱周期，统称之为“人体生物节律”，见下图： 关于生物节律对人的影响，科学家也做过调查，在上个世纪，我国运动员朱建华曾3次打破男子跳高世界记录，他在比赛时生物节律就是处在高潮期。另外，在交通安全方面，据日本统计显示，在1166起交通事故中，69%的车祸原因就是发生在司机生物节律处在低潮期或临界期。现在，关于人体生物节律已广泛应在了交通、医疗、体育、学习等各个领域。 生物节律对考试的影响 那么，人体生物节律会对考试造成什么样的影响呢？ 学生考试能否充分发挥，可能会受许多方面的影响，但不可否认的是：生物节律尤其是智力强弱的变化，会对考试的发挥起着不容忽视的影响作用。
对于平时学习一般的学生来说，似乎对生物节律更为敏感，如果他们在考试时生物节律处在高潮期，那么就会超常发挥，考出的成绩往往会出乎人意料，让人刮目相看；反之遇到低潮期或临界期，考出的成绩自然就不理想。 生活中，就有这样的真实案例。有报道称，一位平时学习成绩很优异的高中生，在他第一年参加高考时，由于他的生物节律处在临界期，结果他在考试时发生了本不应该的失误，导致与重点大学无缘；到了第二年，他应用生物节律对自己在考试期间进行了有效地调整，结果这一年高考正常发挥，考取了一流大学。 还有一个案例，是位女同学，她平时在班级里学习一直名列前茅，是公认的北大苗子，但令人不解的是，她居然两次高考失利，后来经过专家测算，原来她在前两次高考时，生物节律都是处于低潮期，严重地影响了她的正常发挥，后来经过调整，第三年才考入了重点大学。 但有一个特殊情况，对于学习很差的学生来说，生物节律就对他没有影响，既使在考试时遇上了高潮期，也不会考出好成绩的，因这些人就不具备临场发挥的基本条件。 如何应对生物节律 那么，如果学生在考试时遇上了生物节律的低潮期或临界期，该怎么办呢？ 其次，身体上避免过于劳累，让孩子休息好，决不要晚上熬夜复习。在这期间，适当给孩子加强营养，多吃一些容易消化的食物，保持一个良好的健康条件。 最后，智力上别做一些高难度复杂的试题，在学习效率不高的情况下，不要陷入苦思冥想之中，这样人很容易烦躁崩溃的。 总之，良好的心理状态，健康的身体条件，牢固的学习基础才是考试取胜的根本前提。 生物节律的计算方法 那么，如何计算自己的生物节律呢？计算方法是先算出自己从出生到某个时间点总共有多少天，然后分别除以23、28、33，所得的商数中的整数分别表示已经度过的周期数，而从商数中的余数天数可以判定某日在生物节律曲线中的位置。由此可以知道人的体力、情绪和智力在需要了解的那天所处的状态（高潮期、低潮期、临界期）。 例如：某个孩子生于1997年5月12日，要计算2015年6月7日这一天的生物节律。 ①首先明确此人已满18周岁。 ②再要明确此人经过了4个闰年。 ③从5月12日至6月7日为26天。 总天数＝（365×18）＋4＋26＝6570＋4＋26＝6600（天） ④再求“余数” 智力钟：6600÷33＝200……0（余数） 情绪钟：6600÷28＝235……20（余数） 体力钟：6600÷23＝256……22（余数）
“余数”就是生物钟位置，看上图就能知道：这个孩子在6月7日这天，智力钟和体力钟均处在高潮期，而情绪钟处在了临界期。那么，在这天里，这个孩子就会有充沛的精力，学习或考试的效果会比较好，但是情绪很容易受到外界的影响而发生波动，因此家长就应该密切留意孩子的情绪，不要随意批评孩子，或者让孩子做一些减压舒缓心情的运动。 |
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