最全普洱茶保健功效（科学论证，喝普洱的必须转）

不是商业包装，是科学实验，（文章后面有来源）。

　　好像还没有哪个茶类有这么强大的保健功能，很多实验是有其他茶类对照的，是普洱茶独有的功效，普洱茶是不是太低调了……

　　降血脂功效动物实验表明：普洱茶可以使体脂重量明显减轻，血清总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇明显降低，主动脉病变情况减轻。说明普洱茶能够预防高脂饮食所致高血脂症的发生。

　　点评：喜欢吃高脂高热食物的，再不喝普洱茶就晚了。

　　抗动脉粥样硬化功效普洱茶可以明显降低由遗传因素导致的动脉粥样硬化动物的体重，有效调节其血脂水平，降低动脉硬化指数，减少粥样斑块的形成，降低心血管疾病的发生风险。

　　点评：非遗传的可以控制饮食加强锻炼，遗传性的只能喝普洱茶了。

　　降血糖功效对于Ⅰ型糖尿病，普洱茶可以增加胰岛素含量，降低空腹与餐后血糖。对于Ⅱ型糖尿病，普洱茶可以提高胰岛素受体的敏感性，改变体内脂肪代谢，从而有效降低血糖并控制体重。

　　点评：普洱茶降血糖却不增加胰岛素含量，没有毒副作用，太强大了。Ⅰ型、Ⅱ型病理机制不同，普洱茶用不同的方法都能降糖，真是造化神奇。

　　减肥功效动物实验表明，普洱茶可以预防高脂食物导致的体重增加，预防肥胖体重增加，预防腹腔脂肪积累和脂肪细胞增大。普洱茶减肥效果明显优于其他茶类。

　　点评：老有人问减肥喝什么茶，老有高人凭想象去回答，还是相信科学吧。

　　预防脂肪肝功效对于非酒精性脂肪肝，普洱茶可以明显改善脂肪变性。对于酒精性脂肪肝，普洱茶可以避免酒精造成的氧化损伤，有效预防酒精性脂肪肝的发生和发展，预防和延缓肝脏组织的脂肪变性。普洱茶效果好于其他茶类。

　　点评：喝酒的男士，普洱茶是福音。

　　抗氧化抗衰老功效普洱茶能明显提高体内SOD和GSH-Px活性（这两个都是最重要的抗氧化酶），减少过氧化反应终产物MDA含量。增强体内免疫力，加强抗损伤能力，清除老年血管壁有害垃圾

　　点评：抗氧化不仅是保健延年，也是美容根本啊。女士们，一杯普洱茶胜过多少化妆品啊。

　　防辐射功效普洱茶可以通过提高机体免疫能力，修护细胞形态，降低辐射敏感性等达到防辐射的作用，保护造血系统免受辐射损伤，减少辐射带来的自由基损伤，

　　点评：现代社会辐射无处不在，多一重保障总是好的。

　　耐缺氧功效普洱茶可以缓解缺氧带来的脑水肿，提高脑组织抗氧化能力。对脑细胞肿胀有改善作用。

　　点评：上高原的兄弟姐妹，带上一饼普洱茶。抗疲劳功效普洱茶可以增强耐力，延缓疲劳产生，提高肌体对负荷的适应性，并且为机体的运动提供较好的能量储备。

　　点评：加班别忘了普洱茶。

　　抑制胆固醇的吸收合成普洱茶抑制肠道对胆固醇的吸收，增加其排出量。同时通过抑制胆固醇合成酶活性抑制胆固醇合成。

　　点评：对于胆固醇高的人来说是无毒副作用的理想治疗手段。

　　以上普洱茶保健功效的详细研究请参考 邵宛芳老师编著《普洱茶保健功效科学读本》，以及国内外核心期刊发布