如何利用辅手03调节重心--在褔学堂(13)
一、羽球小幽默_击球时的搞笑手势和面部表情 二、羽球杀球技巧_左手帮助平衡和增加力量,而不是指向来球 三、杀球纠正03正确的使用左臂 配图03-0左臂移动到了这里是不对的
下一点,左臂。你可以在本视频中再看一下。请注意Stas的左臂。 配图03-1看示范者的左臂
假设你在这里,我们来关注一下你的左臂。你开始击球,你向后引拍。同时你的左臂移动到了这里。 因此,你的左臂将你的重心拉到后面,像这样。这是不对的。 配图03-2左臂将你重心过度后拉是错误的
左臂应该保持在这里,不是这里。 配图03-3左臂应该保持在这里
配图03-4不是这里
看我的左臂,我在用你的方式击球。 配图03-5左臂将重心过度后拉
要将左臂保持在这里,因为这样才能保持你的身体的平衡;因为这样,你的身体才能够向前。如果你的左臂过度后拉,你没法运用你的身体的重量。 配图03-6保持你的身体的平衡
配图03-7保持你的身体的平衡
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