三色蔬菜粥的做法

三色蔬菜粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-11 17:41:39

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菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
稻米150克	甜玉米30克
胡萝卜30克	青豆40克
盐3克

三色蔬菜粥的做法详细步骤

1.白米用清水淘洗干净。
2.锅中倒入5杯水，放入白米煮成粥。
3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。
4.直到米烂熟烂成粥时，放入盐调味，就可以盛出食用了。

三色蔬菜粥的做法小贴士

食物相克：
稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”