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来自： 中医明医名方馆 > 《养生习惯》
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治失眠绝招！美国医生创“4-7-8”睡眠法60秒就能入睡
美国医生创“4-7-8”睡眠法60秒就能入睡。
美国著名医生讲解睡眠呼吸法，从此不再失眠
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视频 数羊太老套！美国医生创“4-7-8”睡眠法60秒就能睡着
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美国医生安德鲁韦尔亲自示范呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态
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美国医生创立 60秒极速入睡法
美国医生创立 60秒极速入睡法。美国亚利桑那州一位医生安德鲁．威尔博士推广一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法，称为“神经系统天然的镇静剂”，可以在60秒内进入睡眠，而不用药物，而且该方法可以减轻焦虑...
失眠者有福了！美国医生教你60秒内进入睡眠状态
美国医生教你60秒内进入睡眠状态。
一个逆天的60秒极速入睡法：医生亲自示范60秒内进入睡眠状态
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美国医生创立，让你60秒「极速入睡」！不靠药物、不用道具
不靠药物、不用道具。美国医生创立，让你60秒「极速入睡」！美国一名医生为此发明「4-7-8」呼吸法，美国亚利桑那州一位医生安德鲁．威尔...
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