56、二00九年一月八日 今天进三九 星期三 大雾后天晴

      5日是小寒。

      4日晚6时许，在潜江艺术院校操场散步，忽而路灯下飘落一片雪花。下雪了，我惊叫着。

      5日凌晨2时许，睡在床上的我忽然感到头上有风，浑身关节发凉，特别是膝盖。手关节、踝关节也觉得不适。

      晨练我还是坚持了。我想去年连续那多天下大雪，也就是我们说的雪灾，我每天不是坚持了么？。晨练后的早餐还是如常，可早餐后就觉得胸部不适，两肋间有隐痛感。

      下午三时许，我因为要买一双跑鞋（旧跑鞋已漏水了），路过“江洲大药房”，就顺便找陈侃医生看肋间的隐痛。他说是我晨早肺部吸了雪风没有及时排除产生的，回家喝点热开水就可以了。他听我说没有高血糖，就要我加点糖在热开水里，喝后效果会更好。

      回到家中，我照陈医生所说，一连喝了两杯糖开水。6日晨练后，回家也喝一杯糖开水，果然胸肋就没出现隐痛。我心里想：陈医生这法子果真有效。

      6日晚，看电视，就感到寒气很重，特别是肩关节、膝关节、踝关节，冷而隐痛，硬是使人坐不住，走动也没有缓解。于是我只好坐在沙发上，用两床空调被折叠后盖在膝盖上。你不说，这效果还可以，顿时，浑身都觉得温暖，关节也不觉得冷了。寒气太重，只要加上适当的衣物就可以解决问题。真是年岁不饶人，这是去年没有的事。

      7日，太阳出来了。8日，大雾后天晴。今天是三九第一天，太阳光由不强到强烈，但气温还是很低。在这样的低温环境下，每天服用一片“寿比山”，是可保血压的正常和稳定的。