五香麦片粥的做法

五香麦片粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-4 22:27:05

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五香麦片粥的简介及特色

此粥咸香适口，风味风味独特。

分类标签：精品主食糖尿病食谱高脂血症食谱便秘食谱骨质疏松食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
燕麦片120克
花生仁(生)25克	芝麻25克
大葱10克	椒盐2克
酱油5克	香油10克

五香麦片粥的做法详细步骤

1.炒锅上火烧热，放入花生仁，芝麻炒熟，倒在案板上擀成末，装入碗内，备用。
2.将葱末放入另一小碗内，倒上少许酱油，麻油，拌匀。
3.锅内倒入水烧沸，放入麦片沸煮3-5分钟，倒入调好味的汁及适量花椒盐，搅拌均匀，盛入碗中，撒上花生仁和芝麻末，即可食用。

五香麦片粥的做法小贴士

食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。