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天气炎热，阳光普照，每年到了夏天，第一件事就想到阳光与海滩，伴随着笑声的是热情的阳光，但对爱美的Anna而言，夏天却带来相当的苦恼。皆因容易晒黑的她，钟情于一白遮三丑，所以阳光与海滩，简直是她的大敌。那么夏天应该如何美白与护肤，才能让受到夏日骄阳损伤的肌肤重现白皙娇嫩呢？身为老友，一定分享。
其实在夏天，女士肌肤被晒黑晒伤的情况特别多，总是有许多病友因各种皮肤症状跑到诊所报到。美白是夏季求助中医最常见的项目之一，即使每天用SPF50、PA3+++的防晒乳对抗紫外线，但也只能逃过不晒伤，却逃不过晒黑的命运！ 皮肤为什么会变黑？ 从中医角度看，夏天阳光强烈，人处于这个外在的热源照射之下，体内的水分受热蒸腾而出，凝聚于皮肤表面，水之色为黑，于是皮肤颜色变深，颜色发黑（即色素沉淀）。 从人体生理机能来看，肤色黑，首当其冲的凶手便是黑色素。黑色素储存在黑色素细胞，换言之，黑色素便是酪氨酸在细胞中氧化后变成多巴，多巴氧化再形成的褐色块状，积累的越多，就变成色斑。因为有了它，所以皮肤有颜色，只是黑色素的多少决定着肤色的深浅。而激化酪氨酸氧化的最大祸首便是紫外线（B波、A波），B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，即UVA，作用于皮肤的真皮层。 晒黑的程度也会跟年龄有一定的关系，随着年龄增长人体代谢下降，皮肤的代谢也逐渐减慢。一旦黑色素被击活，被代谢掉的时间就会变得漫长，也就是很多人埋怨晒黑后很难白回来。而随着年纪越大，被晒后产生了更多黑色素沉淀，黑色素堆积在皮肤里就会长斑，也会使皮肤变得暗哑、缺乏光泽。 现在很多人会认为夏天更容易变黑，其实不然。确实我们在夏天接受紫外线的照射时间会多一些，但引起皮肤变黑的紫外线，在一年中的基本含量变化并不大。所以到了冬天，如果不注意保护，皮肤也同样会被晒黑。 三大调理重点 常有人向我反映，为了美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗哑和蜡黄的气色！这时候就该反思生活形态是不是不够健康，有需要转向五脏六腑精气的调理吧。从调气、排毒着手。中医美白，重视肤质的透明与亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要。要达到晒而不黑，肺、肝及脾三个脏腑是调理重点。 肺：“肺主皮毛”，要改善肤质，首先注重的就是“肺”这个脏象。若肺气虚弱，防卫功能下降，易感受邪气，容易产生过敏性皮肤，肺气衰则皮毛衰老，肺气强则皮肤白滑，亮丽幼嫩。 肝：女孩子从小到大的“月经、白带、怀胎、生产”过程，每一个都和“血”有关，所以中医理论上主张“女子以肝为先天”。在中医美容医学上，“肝”是极度重视的环节，肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面部红润光泽；若肝气疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色灰青或出现黄褐班。 脾：脾主运化，为消化吸收的器官，为气血生化之源。脾胃功能健康则气血旺盛，面色透亮红润，肌肤弹性良好；反之，若脾胃功能虚衰，运化营养气血不足，易发生皮肤过敏、抵抗力弱、渗水、糜烂和起水泡等病况；或脾胃耗损，气血营养不足或不均，便会引发一些损美性皮肤病，如肤色不均、色斑、湿疹、牛皮癣和痤疮等。 如果想与阳光为伴，又不想变身巧克力美人，可以尝试以下方法： 针灸：针刺百会、合谷、三阴交及肺俞等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次为一疗程，一次过强化肺、肝、脾功能，从而加强自身防晒、美白与袪斑的功能，让你可无拘无束地跟阳光玩游戏。 |
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