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图片来源于网络（点击标题下健康文摘报即可加关注，想了解更多精彩内容，欢迎到邮局订阅《健康文摘报》，邮发代号1-159） 当下，越来越多三四十岁左右的年轻人发现自己血压偏高。他们普遍认为，只要血压不是特别高，通过改善生活方式就可以降压，并不需要就医吃药。 对此，心内科医生强调，改善不良生活方式虽然是治疗高血压的基础，但如果在一定时间内（一般三个月左右）血压仍然无法达到目标值，就必须进行药物治疗。 一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，只要血压超过140/90mmHg，就要警惕高血压。 年轻人怕终身服药不愿治疗 中山大学附属第一医院心血管医学部董吁钢教授的诊室里，就有一位28岁，患高血压四年的病人。张先生是一名企业主，年纪轻轻便因为吃多少动而有了“肚腩”。他的母亲有高血压，或许是家族遗传的关系，张先生很早就发现自己经常头晕，来到医院一查，他的高血压属于轻度偏重。 张先生一直不想吃降压药，而是通过加强运动和减少饮食等方法，在半年内减重十来斤。虽然之后他也听从了医生的建议服药降压，但总是“想起来就吃，忘记了就不吃”。 董吁钢表示，张先生这样的病人在门诊并不少见。这类年轻的高血压病人认为，血压不是特别高的时候，通过改善生活方式就可以降压，不需要就医吃药。他们担心，一旦服药就必须终身坚持下去。对此，董吁钢强调，在一定的时间内血压没有达到目标值就必须进行药物治疗，不能犹豫。 此外，生活方式的调整只能在一定范围内降压。诊断为高血压且为轻度(Ⅰ级)者可以给自己3个月左右的调整时间，但若血压仍不正常，就一定要去看医生，决定是否服用降压药。一般来说，血压高值达到中度甚至重度时，必须通过服用药物才能有效降压。 不正确服药隐患大 病患赵先生40岁，发病前是一位外科医生。一天凌晨他突然晕倒，送到医院查出是脑出血。因为出血量太大，抢救后虽然保住了性命，但还是留下了严重的后遗症。他的行走受到影响，最遗憾的是再也拿不了手术刀，无法上台做手术了。 赵先生早在30多岁时便查出患有高血压，但他没有规律服药，只是减少吸烟、积极锻炼、在饮食上注意少吃高盐高脂食物，然而意外还是发生了。董吁钢指出，事实上，有不少脑溢血是由高血压控制不好引起的。 同时，私自减药的隐患也很大，可能会导致血压再次升高，造成严重的后果。也有一些病人服药后效果不好，便听信亲戚朋友介绍的药物，私自更换服用，这也是不可取的。因为调整药物需要根据患者的血压水平、具体病情、药物有无副作用和医生的建议进行综合判断。 擅自用验方有危险 在临床上还发现，一些人喜欢用冲泡罗布麻茶、喝苦瓜汁、芹菜汁等偏方替代降压药。对此，广东省第二中医院心血管科主任靳利利指出，偏方并不能替代药物治疗高血压。 靳利利称，如果是在医院由有经验的中医师对症开方，针对高血压病人出现的头晕、头痛等症状进行调理，中药是可以缓解病人不适的。对血压波动过大的病人平稳血压，也能起到较好的辅助治疗作用，但它无法替代西药降压。 另一方面，由于罗布麻茶、苦瓜汁和芹菜汁都偏寒凉，只对湿热型的病人合适，其他病人并不对症，长期大量服用还会伤胃，影响食欲，进而影响身体健康。
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