武汉最美10条徒步线路，你都走过么？

春雨初霁，阳光灿烂~

处在一个处处美景的城市，武汉的清晨、黄昏、江水、湖泊、绿草，静静地走着，看着，都是可以入画的。乐go君整理了武汉最美的11条徒步线路送给大家，小伙伴们快去享受大好春光咯！

1

马鞍山森林公园线路

从楚城出发，经楚市、楚天台、楚才园、湖边小径，到落雁岛，单程6.5公里，往返耗时约120分钟，这是最大的楚文化游览中心，山水宜人，四季风景各异，适合休闲健身。

2

东湖磨山线路

从楚城到楚市，再到楚天台、楚才园，经过湖边小径抵达落雁岛。单程距离6。5公里，往返约两个小时。这里山水宜人，四季风景各异，适合休闲健身，还可深入了解楚文化！

3

黄鹤楼公园线路

起点位于黄鹤楼新大门，经蛇山顶炮台、白云楼、大东门、龙华寺、表烈祠、抱冰堂、辛亥革命武昌首义纪念碑、省图书馆旧址、古楼洞、红楼、孙中山铜像、首义广场、首义汇，最后环紫阳湖公园，全程大约6公里，耗时60分钟到90分钟，适合日常健身徒步。

4

汉阳江滩线路

从汉阳公园出发，经莲花湖、汉阳长江江滩、晴川阁、南岸嘴、晴川桥、汉阳汉江江滩、江汉一桥、月湖文化艺术区、古琴台，到钟家村，此线路闹中取静，江风习习，耗时60分钟到90分钟。

5

汉口江滩线路

从汉口江滩防洪纪念碑往长江二桥方向直行，经过长江二桥继续前行可以到达二七长江大桥。这条线路四季游人如织，徒步时间为约需90分钟。

6

喻家山六山连纵线路

磨山大门出发，经茶园、风筝山、斧头山、团山、喻家山、南望山、猴山下来，到达东湖边，全程大约12公里山路，耗时120分钟到150分钟，途中空气清新，可纵山，可沿半山腰前行，适合周末健身。

7

江夏大花山青龙山线路

在江夏一中北边上大花山，纵青龙山主山脉，全程耗时约4小时，有一定强度，号称户外练蹄徒步圣地，一般没有锻炼过的人推荐只爬大花山。

8

江夏八分山线路

江夏八分山海拔272.3米，是纸坊最高的山，沿着乡间小路徒步上山，山间竹林掩映，如世外桃源，总耗时约3小时。

9

九峰山森林公园线路

九峰山森林公园是武汉地区唯一的国家级森林公园，因有九峰得名，从森林公园大门出发，穿越目前能徒步的5个山峰，大约需要3小时。

10

牛山湖半岛线路

江夏区牛山湖南侧有一条乡村公路，纵贯其上的乡村陆地，乡村公路全长约30公里，从东侧的长堤进入，两边都是清澈的湖水和乡村风光，是徒步的好地方。

小贴士：关于徒步的一些专业建议

起步宜缓

徒步主要靠的就是双脚，首先起步宜缓，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等问题。

大步健行

所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，其用功就相对减少而达到节省体力的作用，开始是有些不习惯，坚持就会适应。

精力集中

说话嘻戏等不仅消耗体能，同时还会分散注意力。因此，欣赏景色、交流问题、小娱乐等都必须在休息停步时进行。抵抗疲劳，当步行达到一定的路程时，人们就会出现双腿及身体的疲劳现象，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。当然这要视具体情况而定，总之不能到了极限疲劳才休息。

保持距离

一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距，一般在2～3米，前后人员都要相互照应，并且不应拉开距离，要保证队伍的整体性、安全性等方面都应当注意这点。

顶着春雨里洗过的太阳，带上好心情，和家人朋友一起享受这最美的人间四月天吧！