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5月17日是世界高血压日。全世界超过三分之一的成年人有高血压，即收缩压≥140或舒张压≥90。但许多人不知道自己有高血压，因为高血压并不总是伴随着症状。每年高血压导致900多万人死亡，其中半数死于心脏病和中风。世界高血压日旨在提升每个人对于如何降低自己患高血压风险的重视和了解。 高血压亦称血压升高，会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。若不加控制，高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。 世界高血压日提醒人们警惕一个无声的全球杀手：高血压。高血压是心血管疾病的一个主要诱因，常常因没有症状而未得到诊断。但好消息是，如果发现得早，只要采取相对简单的步骤就可以大幅度降低患心脏病、心衰和中风的风险。这就是为什么联合国鼓励所有成年人定期到保健机构测量血压。 每年高血压导致900多万人死亡。不过，高血压可防可治。在某些发达国家，针对高血压以及其它心血管危险因素开展的预防和治疗，使心脏病死亡人数出现下降。可通过以下方面降低患高血压的风险：减少盐的摄入；保持膳食平衡；避免酗酒；定期进行身体活动；保持健康体重；避免使用烟草。 |
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