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腰酸、脱发、精少、乏力等都是肾气受损的表现 40岁，是人生的一道坎。《黄帝内经》告诉我们，“人过四十，阴气自半”。40岁开始，不管你乐意不乐意，都要开始注重养生了。 “人过四十，阴气自半”这句话意思是说，人到40岁左右，肾中精气就衰减一半了，这里的“阴气”指的是肾气。 北京御方堂中医肿瘤科马紫缐教授 指出，中医认为，肾主水，是五脏之本、先天之根，就是说一个人出生时的肾气有多足，基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。另外，“四十”是一个虚数，男性在40岁左右肾气衰落，女性则多在35岁前后肾气开始由盛转衰，表现为掉头发、牙齿枯槁、面色枯焦等。
肾气包括肾精、肾阴、肾阳，所以肾气受损分为三种。 |
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