虽人各有天命，但也可以通过养生减缓衰老

《素问·阴阳应象大论》中的这句话

“年四十，而阴气自半，起居衰矣”

很多人会不理解为什么是阴气减半

其实这里的阴气

并不是我们平时理解的肾阴

而指的是肾气

它包括了肾精、肾阴、肾阳三个部分

所以这句话的正确理解是

人到了四十岁左右，肾气就衰减一半了

话说

你日常中有什么损耗肾气的坏习惯吗

赶紧改掉吧