养生保健 让你健康长寿的20个好建议 2013-06-11
美好的生活是一点一滴累积起来的，和大家分享了20个小建议，帮助我们心灵成长。 1、说句让自己开心的话。 朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能...
一杯白开水帮你搞定九种疾病 2013-06-11
水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开...
中医补肾八个秘方 2013-06-11
一、大便要畅通。大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方...
怎么喝水最养生？乱喝水让你越来越浮肿 2013-06-11
民间认为，多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖，其实这是一种错误的认识。 1、喝什...
中医8招让你拥有坚固健康的牙齿 2013-06-11
我国民间有这样一句谚语 :“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪...
让你活百岁不痴呆的11个秘诀 2013-06-11
早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也...
盘点女人经络按摩的12个小秘密 2013-06-11
中医养生是一直以来都非常流行的一种方法，但是究竟那些常说的穴位在哪？经常按摩又能起到哪些好处呢？下面就跟大家一起了解一下！ &...
10条养生建议让你轻松告别亚健康 2013-06-11
“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状...
不花钱能治病 中医10个养生穴位防治百病 2013-06-11
按摩无副作用，不花钱，能治病，人人可以动手。 三里内关穴，胸腹中妙诀。 曲池与合谷，头面病可彻...
感冒最容易入侵的六大时刻 2013-06-11
据英国《每日邮报》报道:人的一生将感冒200次,每次平均持续9天,一辈子感冒症状持续时间大约为5年。去年秋冬,那种咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的...
晨起十五分钟的最佳保健法 健康如此简单 2013-06-11
每天提前十五分钟起床不是绝对困难的事情吧？如果你有心让自己变的更加美丽健康的话，只要每天提前十五分钟起床，就地做一做简单的保健操，那么美丽活到老就...
警惕！日常生活中的10大长寿杀手 2013-06-11
日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文，总结了“导致折寿的10大惊...
注意！12个日常坏习惯让你加速衰老 2013-06-11
过度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这12个会加速衰老的坏习惯，学习一下如何去皱，如何……永葆青...
如何保护肚脐眼？肚脐眼能抠吗？ 2013-06-11
人的身体天生就存在一个缺陷：肚脐眼，这个无关痛痒的神秘“小洞”，令不少人心生疑窦。我们从小就被告之“不能抠肚脐眼，不然会闹肚子”，有...
鸳鸯浴如何洗才健康？ 2013-06-11
美国出现“少洗族” 洗澡多长时间进行一次最合适呢？美国人是出了名的喜欢洗澡，不少人早晚各洗一次，每次都把浴液和护...
中医养生妙语122句，值得收藏！ 2013-06-11
1、疔疮先出血，内毒以寒泻。 2、眩晕者无痰不作，消渴者无火不生。 &n...
9种中药泡水喝可助女人益寿延年 2013-06-11
枸杞 枸杞是补肾的最佳食物，它最大的特点就是养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞有降低血糖，降低血清胆固醇的作用，同时时还有阻止动脉硬化形...
十个方法测女人是否肾虚 2013-06-11
1.早上起床经常有头发丝掉落 2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色 3.记忆力下降，昨天想好的事情...
如何从舌头看出疾病？中医舌诊顺口溜 2013-06-11
1）舌之与苔，首须辨识；苔为苔垢，舌是本质。苔察气病，舌候血疾；阴阳表里，寒热虚实。邪气浅深，察苔可知；脏腑虚实，舌质可识。 ...
中医提示身体变坏的7大预兆 2013-06-11
在繁重的生活、强大的压力下，你的身体还好吗？想不想知道你的身体变坏？中医提示，身体变坏有预兆，身体变坏有木有?告你7大预兆！ 1、...
注意！八个时间最不适合洗澡 2013-06-11
洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并...
9个惊人的饮水误区 当心让你越喝越不健康 2013-06-11
1、水是最好的药? 水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。 对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能...
知道你是哪种肾虚吗？3法判断 2013-06-11
肾脏健康一直备受人们关注，可是肾虚疾病怎么也防不住，很多人深受肾虚困扰，知道你是哪种肾虚吗？3法判断。 1、身体冷...
警惕！10大不良恶习让你加速衰老 2013-06-11
1.烟不离手 人人知道吸烟有害健康，还会加速衰老，让人看上去老十岁。美国研究人员从患有肺气肿的吸烟者那儿采集了肺细胞。结果发现，这些细胞中缺...
中医教你传统健脑养生八大方法 2013-06-11
“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以...
人体20个重要器官衰老时间表 2013-06-11
人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。 ...
八个简单测试判断你的衰老程度 2013-06-11
你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能知道...
延缓性衰老必备的9大锦囊 2013-06-11
性衰老包括持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中...
长寿者七个最基本习惯 2013-06-11
保持良好的生活方式是长寿最为重要的因素。 长寿者七个最基本习惯是: 1.运动:运动可以提高4年的预期寿命,不参加运...
睡前七个细节有助女人抗衰老 2013-06-11
女人永远和数字作斗争，斗体重数字、斗年龄数字……抖一抖青春的威风，上了一天班累得东倒西歪的你抱怨没有时间去美容院，在家又把时光浪费在...
橘子皮的20种神奇保健用途 2013-06-11
巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘...
你必须知道的170个健康养生常识 2013-06-11
1、凉水洗脚有损健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防肾结石； 4、夏季不宜光着上身睡觉； ...
外国医生总结出来的一些健康法则 2013-06-11
每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。《每日邮报》指出，和医学专家多聊聊，你就会发现他们有一套...
遵循“8个改变”给你的身体“减龄” 2013-06-11
人的身体是一种动态平衡，8个小动作帮你保持这种动态平衡，让你的身体更加年轻！ 1、降低身体脂肪率 别被体重计骗了！脂肪多少才是...
常吃这10种食物让你远离癌症 2013-06-11
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。 目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜...
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