一般情况下,意大利面酱分为红酱(Tomato Sauce)、青酱(Pesto Sauce),白酱(Cream Sauce)和黑酱(Squid-Ink Sauce)。红酱是主要以蕃茄为主制成的酱汁,目前是见得最多的;青酱以罗勒、松子粒、橄榄油等制成的酱汁,其口味较为特殊与浓郁;白酱以无盐奶油为主制成的酱汁,主要用于焗面、千层面及海鲜类的意大利面;黑酱是以墨鱼汁所制成的酱汁,其主要佐于墨鱼等海鲜意大利面。
意大利面条的烹饪方法简单却又多样,既可以用来做清淡的家常菜,又能出现在高级餐厅中的特色菜谱中。最主要的是,无论是世界卫生组织还是众多的营养学家,都对意大利面条高营养、低热量的特性赞不绝口。 奶油白酱蝴蝶意粉食材:蝴蝶结意粉、黄油、玉米粒、青豆、牛奶、圆葱、大蒜、大虾、面粉 做法: 1、先把蝴蝶结意粉放沸水中,加少许油、盐煮熟,捞出备用。 2、圆葱、大蒜切碎,大虾去壳去虾线备用。 3、热锅化黄油,加面粉小火翻炒,分三次加牛奶,边加边搅拌至没有面疙瘩,加盐和黑胡椒粉煮到粘稠盛出。
4、炒锅热油,放洋葱碎、蒜碎炒香,入虾翻炒,再加入豌豆、玉米粒继续翻炒。 5、加意粉炒匀,加盐调味,装盘倒白酱拌匀即可。
几句唠叨:
1、如果家里有现成的白酱,可以省略第三步。
2、在煮意面的同时,把白酱做好。
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