穴位按摩法 改善女性卵巢功能

【导读】随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5-6g，绝经后卵巢萎缩变小。

水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌，而这些外形上的不良改变，和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常生理现象。

但在现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致如下不良后果：

穴位按摩法 改善女性卵巢功能

（1）生殖系统：月经不调、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等；

（2）植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等；

（3）体形：发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等；

（4）皮肤系统：干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退；

（5）免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等；

（6）心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等；

（7）泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等；

（8）骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等；

（9）消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。

穴位按摩法 改善女性卵巢功能

过度促排卵损伤卵巢

因此，女性如果发现以上九大系统的症状，就要开始留意自身卵巢的功能。因为卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转，所以珍爱卵子、保护卵巢至关重要。

专家特别提醒，由于现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。一般而言，自然周期促排卵应控制在3-6个月，若仍不能受孕，应改行他法，或做人工授精，或做试管婴儿。

(责任编辑：小妮子)6681养生网