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每天练7分钟甩手功治失眠 15-03-09 长沙7喜 微博正文【每天练7分钟甩手功治失眠】马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。每次次5～10分钟，一日2～3次。可活动手三阴手三阳6条经络，调节气血，平衡阴阳，升清降浊；会感到神清气爽，精神抖擞。很多师兄用此功法调理好神经衰弱、失眠、健忘等症状。 達摩易經甩手功：甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康 15-03-29 tutu506 達摩易經甩手功：甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。 甩手功甩掉癌症和百病 15-04-12 yh20010530 甩手功甩掉癌症和百病，超简单一学就会。这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺，增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢，在气血快速流通作用下，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。 “甩手功”可以治病，有兴趣的来学（精）_卫士你好的口袋_经验口袋 09-12-08 三点水 “甩手功”可以治病，有兴趣的来学（精）_卫士你好的口袋_经验口袋平甩功 甩出健康与幸福。「平甩」功是梅门创办人李凤山师父，修习中国传统功法一点一滴累积而成的精华。甩功与一般的功法不同。未来学习其它功法时，也更容易体会了﹗。其实甩手功在好几年前就已经流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能练；我们的「平甩功」出自两大系，一为达摩老祖的「易筋经」，一为张三丰祖师的太极功，主要在「平」的意境上多下功夫。 現在社會上流行的養生保健功法之ㄧ是「甩手功」，甩手功就個人所知，早在民國 50 年代就在台灣與香港等華人社會流行了 易筋甩手功，属道家导引气功，与五禽戏，八段锦似，同為強身治病之功法，其治病之种类甚多，尤以慢性病，其見效之速與收功之宏，不下易筋、太極拳與五禽戲等多种拳术及动功，有资料称该功法对中老年人尤其慢性病患者及因虚弱亏损而引起之病症，几无有不治无有不愈者！另考证，「甩手功」既然由易筋經演化而來，而易筋经中之易，是指让弱的筋，变為強的筋，病的筋，变為壯的筋，使已病的人而痊愈，未病的人得健康的意思。 小小甩手功甩走老人尿频 12-07-01 zd山笑 小小甩手功甩走老人尿频人群养生 >老年养生 >老人生活 >小小甩手功甩走老人尿频http://www.cndzys.com/ 时间:2011-12-26 10:04 来源:大众养生网 作者:来源网络点击: 114 次 热点关键词： 导语：很多老年朋友长期被尿频索困扰，严重影响老人的休息及生活。专家建议老人不妨常练甩手功。下我们我们就为大家讲解甩手功的具体做法。老人尿频食疗方。生理功能退化是老人尿频的一种因素，同时，某些泌尿系统的疾病也可引起尿频。 甩手功 Shoai. 97岁抗战老兵教你如何健身—甩手功 14-07-12 tanyou 97岁老兵参加过淞沪抗战、南京保卫战，经历过1942年河南饥荒，救过蒋经国的命，近百岁却步履矫健，中气十足，甩手功每天两千次。 奇迹，达摩易筋经《甩手功》甩掉癌症和百病，超简单一学就会！ 14-08-25 梦的云端 奇迹，达摩易筋经《甩手功》甩掉癌症和百病，超简单一学就会！这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺，增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢，在气血快速流通作用下，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。
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